添加日期:2019年8月22日 閱讀:1310
孕婦基本營養(yǎng)物質(zhì)包括蛋白質(zhì)、糖類、脂類、鈣、磷、碘等。孕媽咪除了日常飲食要留意營養(yǎng)素的搭配,一些專業(yè)的孕婦營養(yǎng)品也是少不了的。孕婦吃什么營養(yǎng)品好?孕婦補充營養(yǎng)品時間?
孕婦吃什么營養(yǎng)品好?
*常見的就是葉酸產(chǎn)品,一般備孕的前3個月就要開始補充。一般孕媽咪到醫(yī)院產(chǎn)檢,醫(yī)生也會額外關(guān)注孕媽咪的葉酸水平。孕婦缺乏葉酸容易導(dǎo)致寶寶神經(jīng)管畸形,也就是俗稱的“無腦兒”!比較著名的孕婦葉酸產(chǎn)品有斯利安、福施福、惠氏、安利等品牌。
其次,給孕婦充足的蛋白質(zhì)也是極為重要的,因為孕婦對蛋白質(zhì)的需要量較平時多。胎兒形成腦髓、頭發(fā)、各種內(nèi)臟、指甲、血液、肌肉等都需要蛋白質(zhì),孕婦本身也需要一定數(shù)量的蛋白質(zhì)來供給子宮、胎盤及乳房的發(fā)育。比較著名的蛋白質(zhì)品牌有安利、湯臣倍健等。
孕婦補充營養(yǎng)品時間:
孕媽咪應(yīng)該從備孕就開始關(guān)心營養(yǎng)補充啦!一般是備孕前3個月開始補充營養(yǎng)素,一直到產(chǎn)后12個月。
因為胎兒的神經(jīng)管在懷孕第25-28天完全閉合,懷孕*初的8周是胎兒重要器官快速發(fā)育的階段,因此前期補充營養(yǎng)素很重要,不會錯過這個*重要的時期。同時,多維營養(yǎng)素制劑中的其他營養(yǎng)成份會改善孕媽咪的營養(yǎng)狀況,而孕媽咪的營養(yǎng)狀況會一直影響寶寶生長,還在一定程度上影響母乳的多少。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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