添加日期:2019年4月12日 閱讀:2144
肩周炎是以肩部關(guān)節(jié)活動不便為癥狀的慢性疾病,體力勞動患者居多。肩周炎患者除了要及時治療,還可以做一些飲食的調(diào)理,對促進病情的康復(fù)有很大幫助。肩周炎吃什么營養(yǎng)品好?肩周炎不能吃什么?
肩周炎吃什么營養(yǎng)品好?
1、宜補充鈣質(zhì):如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等。
2、宜貪補氣養(yǎng)血、溫經(jīng)撤寒的食物:病人的飲食要乞些具有瀝補性質(zhì)的食品,如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。
3、宜選擇調(diào)理氣血、舒筋活絡(luò)的食物:主食如玉米、粳米;副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當(dāng)歸等。
4、肩周炎患者也可以飲用少量白酒,白酒可用于活血舒筋,御寒佐餐,提神解悶,凡素有心悸、心痛、眩暈、脅痛、胃痛或發(fā)熱、自汗者,均應(yīng)慎飲或不飲。平常不會飲酒者,以不飲白酒為宜。素有飲酒習(xí)慣者,也宜少量佐餐飲之,不宜空腹飲酒。
5、多吃清淡、易消化的食物,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、蘋果、哈密瓜等。而且,肩周炎患者應(yīng)多吃富含營養(yǎng)的食物,如瘦肉及豆制品等,以滿足機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求,促進疾病的康復(fù)。
肩周炎不能吃什么?
1、忌吃海產(chǎn)品:因為海參、海帶、海菜及海魚等海產(chǎn)品含有一定的尿酸,這些尿酸被人體吸收后,可在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽晶,使關(guān)節(jié)炎的病情加重,故肩周炎患者不宜吃海鮮品。
2、忌吃用鐵鍋燒的飯菜:人體內(nèi)的鐵可與蛋白質(zhì)結(jié)合而形成一種物質(zhì),這種物質(zhì)再與鐵分子(鐵鍋燒的飯菜中科含有)結(jié)合,可形成鐵蛋白并蓄積于關(guān)節(jié)內(nèi)的黏液中。鐵蛋白分子與鐵結(jié)合即可達到飽和狀態(tài),而飽和的鐵蛋白具有毒性,繼而可誘發(fā)并加重關(guān)節(jié)癥狀,故肩周炎患者不宜吃鐵鍋燒的飯菜。
3、忌吃肥膩食物:中醫(yī)認(rèn)為,肩周炎屬“麻證”范疇,高脂食物可影響脾胃的運化而加重氣血痹阻。肩周炎患者若經(jīng)常吃大量的高脂肪類食物,如肥肉、牛奶、油炸食品,會使功能障礙、關(guān)節(jié)強直及疼痛等相關(guān)癥狀加重。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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