“脂肪肝”離“肝癌”僅4步 脂肪肝食療要注意

添加日期：2016年8月3日 閱讀：1398

脂肪肝吃什么好？目前，中國(guó)成人脂肪肝患病率已12.5%~35.4%脂肪肝已經(jīng)取代病毒性肝炎成為我國(guó)居民第*大肝臟疾病如果你認(rèn)為脂肪肝只是個(gè)不用治的“小病”那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。脂肪肝食療要注意！

你“小看”了脂肪肝

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，脂肪肝只是體檢報(bào)告上一個(gè)抽象的詞，通常沒(méi)有明顯癥狀，也不會(huì)帶來(lái)什么嚴(yán)重后果，類似的誤解可能正在傷害你的健康。包括脂肪肝食療以及對(duì)脂肪肝的重視程度！

誤解1：脂肪肝是小病，不用治

****：不重視可能發(fā)展成肝癌

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師高冀蓉給出了一個(gè)從脂肪肝到肝癌的發(fā)展路線圖：

單純性脂肪肝(脂肪肝的*初階段)→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌

在“乙肝—肝硬化—肝癌”三部曲被大家逐漸了解的同時(shí)，上面這個(gè)發(fā)展過(guò)程被很多人忽視了。如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和采取措施，脂肪肝也可能迅速發(fā)展，甚至出現(xiàn)肝癌。

誤解2：脂肪肝是“輕度”的，代表肝損害也輕

****：輕度脂肪肝也可能有嚴(yán)重肝損害

一般認(rèn)為，B超等檢查顯示肝臟中脂肪量超過(guò)5%為輕度脂肪肝，超過(guò)10%為中度脂肪肝，超過(guò)25%為重度脂肪肝。不過(guò)，這里的“輕、中、重”只是顯示肝臟中的含脂量，并不能說(shuō)明肝臟的損害程度。有些人雖然只是輕度脂肪肝，但肝臟損害已經(jīng)非常嚴(yán)重了。經(jīng)常喝酒、肥胖、患有乙肝的人，如果發(fā)現(xiàn)脂肪肝，即使是輕度的，也建議進(jìn)一步檢查肝纖維化、炎癥等相關(guān)指標(biāo)，定期監(jiān)測(cè)肝臟的情況。

誤解3：只有胖子才會(huì)得脂肪肝

****：瘦子也可能得脂肪肝

肥胖人群患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)較高，但別忘了，肥胖只是脂肪肝的危險(xiǎn)因素之一。如果有胰島素抵抗、遺傳代謝問(wèn)題、內(nèi)臟脂肪沉積過(guò)多等因素，瘦子也可能出現(xiàn)脂肪肝。特別消瘦或短期內(nèi)快速減肥的人，肝臟的脂肪代謝受到影響，也容易發(fā)生脂肪肝。

還有的人為了減肥等原因只吃素食，但素食往往缺少蛋白質(zhì)和維生素，易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，不能滿足身體需要，也可能引起營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

誤解4：患脂肪肝，只是得了一種肝病

****：可能伴隨多種慢性病

脂肪肝不是一種獨(dú)立疾病，往往提示體內(nèi)其他代謝存在異常，建議檢查血脂、血糖、尿酸、血壓等指標(biāo)，排除相關(guān)疾病。脂肪肝患者中，約有40%患有高血壓、10%患有糖尿病、40%尿酸偏高，60%的人體重超重，這些疾病猶如“難兄難弟”，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為“代謝綜合征”。多數(shù)輕度脂肪肝患者癥狀不明顯，部分人會(huì)出現(xiàn)食欲減退、乏力、腹脹等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、惡心嘔吐時(shí)，肝臟損害已到相當(dāng)嚴(yán)重的程度，因此，早防早治是關(guān)鍵。

責(zé)任編輯：芳芳    m.mjwave.cn    2016-8-3 14:36:26

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