提高免疫力的中藥有哪些 女人吃什么能提高免疫力

    添加日期:2020年7月21日 閱讀:3741

    免疫力對(duì)于身體健康來說是十分重要的,如果身體免疫力低下,將會(huì)很容易引發(fā)疾病。那么,提高免疫力的中藥有哪些?女人吃什么能提高免疫力?

    一、提高免疫力的中藥有哪些

    在臨床上能夠提高人體免疫力的中藥有很多,大致以下幾個(gè)方面:1、可以選擇氣血雙補(bǔ)的藥物,比如臨床上比較常用的復(fù)方阿膠漿口服液、氣血雙補(bǔ)口服液、驢膠補(bǔ)血沖劑、八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸,以及其他能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血的中成藥。

    2、可以選擇中草藥,中草藥能夠提高人體免疫力的藥物更多,主要可以選擇黃芪、黨參、太子參、西洋參、紅參、人參,以及當(dāng)歸、酸棗仁、阿膠、大棗、熟地黃、何首烏,以及黃精、生地、石斛、枸杞子、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉等,都能夠起到較好的提高人體免疫力的作用,也可以選擇玉屏風(fēng)散、參芪花粉片等中成藥。

    二、女人吃什么能提高免疫力

    增強(qiáng)女性免疫力的食物有很多,比如豆類、魚類尤其是深海魚類、獼猴桃、牛肉、菜花、蜂膠、蘑菇、山藥、大蒜等,女性在適量食用后都能很好的增強(qiáng)免疫力。

    同時(shí)女性在平日里,除了新鮮的水果和蔬菜要多吃之外,還要注意多補(bǔ)充富含高蛋白的食物,如瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、奶制品、雞肉等,同時(shí)還可以多吃一些堅(jiān)果類食物,如核桃、杏仁、松子等,都能很好的增強(qiáng)免疫力,另外,女性還要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng),保持正常作息,避免熬夜。這些都能很好的提高女性的免疫力,減少疾病的侵?jǐn)_。

    由此可見,在繁忙的生活之余,我們還是不要忘了關(guān)注身體健康的問題,多吃一些對(duì)身體有益的食物。

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