添加日期:2020年6月23日 閱讀:1509
在日常生活中,總會遇到失眠的狀況,在這種時(shí)候,就很容易造成人的焦慮感。其實(shí),掌握一些好的方法,是能夠幫助自己順利進(jìn)入睡眠的。那么,幫助睡眠的藥物有哪些?失眠喝什么茶可以助眠?
一、幫助睡眠的藥物有哪些
中成藥。這類藥物具有安神的作用,臨床上常用的有安神補(bǔ)腦口服液、百樂眠膠囊、甜夢膠囊、朱砂安神丸、棗仁安神膠囊、清腦復(fù)神液、舒眠片等藥物,都能調(diào)解患者的睡眠,但是這類藥物在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下服用效果更好。
調(diào)整睡眠的西藥類鎮(zhèn)靜、安眠藥。比如常用的右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、酒石酸唑吡坦等安眠藥,能起到抑制大腦皮層功能活動、鎮(zhèn)靜、安眠的作用,但是這類藥物建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下低劑量、按需服用。
二、失眠喝什么茶可以助眠
對于失眠的病人,一般不建議喝茶,因?yàn)楹炔枰院,特別是下午和晚上喝茶會興奮大腦,導(dǎo)致無法入睡或影響睡眠。
中醫(yī)認(rèn)為失眠或者睡眠不好是由于心膽氣虛或心神失養(yǎng)所導(dǎo)致的,可以用一些具有鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)心安神作用的中藥泡飲來調(diào)理,包括酸棗仁,柏子仁,纈草,靈芝,首烏藤,合歡,遠(yuǎn)志,分心木,西洋參,枸杞子,紅棗,百合,大棗,蜜環(huán)菌,茯苓,茯神,龍眼肉,蓮子等中藥。以上中藥配伍使用,也可以泡飲調(diào)理失眠,但是不宜多飲,避免多飲后夜尿增多影響睡眠。
以上便是一些助眠的方法,如果大家失眠狀況比較嚴(yán)重,或是不太了解自己的身體情況,一定要及時(shí)就醫(yī)確診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下就進(jìn)行治療。
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。