添加日期:2015年7月6日 閱讀:1487
1、睡前讓寶寶吃飽
夏天天氣炎熱,如果睡前寶寶們還處于饑餓的狀態(tài),那么寶寶們很容易餓醒,這樣寶寶們的美覺(jué)自然就給打攪了。所以想要寶寶夏天睡得好,睡得時(shí)間長(zhǎng),睡前吃飽很重要。
2、室內(nèi)溫度要控制好
如果天氣太熱,那么寶寶們很容易熱醒。所以寶寶睡覺(jué)的房間溫度*好控制在26攝氏度。如果有可能就開(kāi)空調(diào),如果沒(méi)有空調(diào),那么可以給寶寶吹電風(fēng)扇。但是一定要確保電風(fēng)扇不要對(duì)準(zhǔn)寶寶吹,而且電風(fēng)扇要離寶寶的床遠(yuǎn)點(diǎn),防止寶寶醒來(lái)后把手放到電風(fēng)扇里引發(fā)意外。
3、趕走蚊子和蒼蠅
睡覺(jué)時(shí),寶寶們特別容易受到蚊子和蒼蠅的干擾。所以爸媽們平時(shí)要注意房間的清潔度,防止滋生蒼蠅和蚊子。如果家里有蒼蠅和蚊子,那么在寶寶睡前要把房間里的蚊子和蒼蠅驅(qū)趕走。
4、寶寶的席子很重要
夏天爸媽們覺(jué)得天氣太熱,很喜歡讓寶寶睡涼席,其實(shí)寶寶睡涼席很容易感冒。所以夏天爸媽們可以讓寶寶睡草席,但不要睡太涼材質(zhì)的席子。
5、周邊環(huán)境安靜
寶寶們睡覺(jué)一般都不會(huì)太沉,所以一旦寶寶上床睡覺(jué)了,那么爸媽們要保證周邊環(huán)境的安靜。不要在寶寶睡覺(jué)的房間大吵大鬧,不要把電視開(kāi)的非常大聲,也不要放刺耳的音樂(lè)。給寶寶一個(gè)安靜的環(huán)境,可以讓寶寶們睡得更好。
6、別讓寶寶玩的太興奮
夏天天黑下來(lái)比較晚,很多寶寶們到了晚上十點(diǎn)都像打了雞血似得非常興奮。所以爸媽們不要讓寶寶的這種壞習(xí)慣滋生。喜歡晚上散步的爸媽們,要記得早點(diǎn)帶寶寶回家,不然寶寶們可就無(wú)法安然睡覺(jué)了。
責(zé)任編輯:楊海靜 m.mjwave.cn 2015-7-6 9:24:10
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。