深海魚油怎么吃好,深海魚油一天吃幾粒

添加日期：2019年5月16日 閱讀：8406

深海魚油是一種非常受歡迎的保健品，具有清除體內(nèi)垃圾、促進(jìn)脂肪代謝、保護(hù)心腦血管的功效。那么深海魚油怎么吃效果好?深海魚油一天吃幾粒?



深海魚油怎么吃效果好?

1、魚油軟膠囊每日2次，每次1粒(1000mg/粒)，隨餐食用，以幫助、促進(jìn)更好的吸收及消化。

2、服用后2小時(shí)內(nèi)不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡 因的飲料，如：可樂(lè)。另外，建議保健品魚油軟膠囊和其他藥物服用時(shí)間相隔4小時(shí)。

3、如果早晨沒有時(shí)間服用的話，就在晚上睡覺之前，空腹的時(shí)候服用，一般情況下是，晚上睡覺的時(shí)候小腸才會(huì)，消化吸收，這些微量元素的，必須堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間服用，大概需要服用一年以上的時(shí)間，才會(huì)收到很好的效果。

深海魚油一天吃幾粒?

不同的品牌每天，每次的食用劑量都是不相同的。有的品牌深海魚油的含量是比較高的，那么這樣的牌子很有可能每日吃1次，每次吃1粒的服用方式。對(duì)于一般的國(guó)產(chǎn)品牌來(lái)說(shuō)，更多的是每日2粒，每次2-3粒的服用方式。雖然兩種的服用粒數(shù)是不相同的，但是效果卻是相同的，我們每個(gè)人都可以放心的食用。



責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-5-16 14:27:19

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