血脂高會引起什么病 血脂高喝什么茶比較好

    添加日期:2020年7月24日 閱讀:1445

    高血脂屬于一種高發(fā)疾病,對于人們來說,除了要注意自己的身體健康外,更要注意飲食健康。那么,血脂高會引起什么?血脂高喝什么茶比較好?

    一、血脂高會引起什么病

    如果長期血脂升高,會引發(fā)脂肪肝。其次是一些心腦血管疾病,如冠心病、腦梗死、腦出血等。此外,血脂代謝異常的高脂血癥可引起糖尿病。因此,如果血脂過高,就必須盡量控制正常飲食。要注意清淡飲食、低鹽低脂肪飲食。此外,我們應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動。根據(jù)自己的身體狀況,只有通過鍛煉才能起到消耗脂肪的作用,這有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

    二、血脂高喝什么茶比較好

    患有高脂血癥的患者,建議多喝普洱茶,未發(fā)酵的綠茶、山楂茶、烏龍茶、菊花茶都有很好的降脂作用。普洱茶有降低膽固醇和甘油三酯以及游離的脂肪酸的功效。

    未發(fā)酵的綠茶含有豐富的茶多酚和微量元素,具有很好的降血脂功效,消耗人體的脂肪和熱量的功效。烏龍茶含有茶多酚、維生素、生物活性物質(zhì),能提高免疫能力,降血脂和抗自由基的功效。山楂茶具有促進(jìn)代謝、消食、化脂的功效。菊花茶具有很好的清肝明目、降血脂、降血壓的功效,能去除體內(nèi)垃圾,對冠心病、高脂血癥、糖尿病效果都是不錯的。

    上述關(guān)于血脂高的內(nèi)容,大家可以多關(guān)注一些相關(guān)的信息,可以在平時能夠幫助自己。

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