兒童抵抗力差怎么辦 增加抵抗力吃什么好

    添加日期:2020年7月22日 閱讀:1317

    我們都知道,如果身體抵抗力低下,是很容易引發(fā)疾病的。所以,在平時要注意增強身體的體抗力。那么,兒童抵抗力差怎么辦?增加抵抗力吃什么好?

    一、兒童抵抗力差怎么辦

    引發(fā)孩子免疫力下降的原因是比較多的,例如身體缺乏一些微量元素,外界的刺激以及長期的睡眠質(zhì)量不佳,都會導致孩子身體免疫力下降,在孩子免疫力下降的過程當中,一定要及時的通過飲食以及藥物來補充孩子的免疫力。

    長期的免疫力過低,容易導致孩子身體出現(xiàn)其它的一些病癥以及受到外界病毒的攻擊,導致孩子出現(xiàn)感冒發(fā)熱的情況,在孩子免疫力低下的時候,一定要讓孩子減少去人口比較密集的場所,能夠減緩細菌的滋生,一般經(jīng)過一段時間的調(diào)整孩子的免疫力會有所上升。

    二、增加抵抗力吃什么好

    平時飲食上主要是注意多吃一些高蛋白的食物來增加營養(yǎng),就可以起到增強免疫力的作用。可以適當?shù)难a充一些海參,也可以適當?shù)亩喑砸恍┒怪破罚喑砸恍┦萑,同時也可以適當?shù)暮纫恍┡D蹋是要盡量做到飲食的多樣化。

    平時不要有挑食的不良習慣,也要盡量多吃一些富含維生素的食物,比方說多吃一些清淡的蔬菜和水果。也可以適當?shù)膽靡恍┺D(zhuǎn)移因子,或者是匹多莫德顆粒,都可以有效的增加身體的免疫力。

    以上是關于增強抵抗力的內(nèi)容,由于每個人的體質(zhì)都不同,所以適合的方法也是不同的。

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    責任編輯:荔枝 m.mjwave.cn 2020-7-22 14:46:43

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本文標簽: 抵抗力
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