添加日期:2020年6月19日 閱讀:1535
我們都知道,維生素c是人體重要的營養(yǎng)物質,如果缺乏將會對身體健康產生不利的影響。那么,缺乏維生素c的癥狀是什么?維生素c吃多了會怎么樣?
一、缺乏維生素c的癥狀是什么
缺少維生素C的癥狀在臨床上有很多,一般比較常見的是面色蒼白、倦怠無力、食欲減退、抑郁等癥狀表現。其次,如果患者的皮膚經常受壓的時候,還會出現散在的出血點,并且隨著病情進展,還會出現毛囊周圍角化和出血。甚至還可以出現鼻出血、眼眶鼓膜下出血、牙齦腫脹出血、抵抗力下降等癥狀表現。
因此,當明確身體缺少維生素C的時候,并且由于缺乏維生素C引起的癥狀表現的情況下,此時建議及時就診醫(yī)院治療。同時在此時期間要多吃富含維生素C的食物或者是水果。
二、維生素c吃多了會怎么樣
維生素C一旦吃多了,對于身體的健康勢必會產生影響,根據有關資料表明,身體每日攝入維生素C的量應該控制在1克以下,一旦超過這個數量,身體就會出現各種不良反應,若是超過了5克,那么就會出現溶血的現象,直接會影響到生命健康,若是孕婦大量服用直接會發(fā)生流產或者死產的可能性。
在平時,我們需要多關注自己的身體健康問題,定期體檢,如果發(fā)現問題要及時就醫(yī),這是對自己和家人負責的表現。
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