孕前補(bǔ)充葉酸遠(yuǎn)離四大誤區(qū)

    添加日期:2019年8月26日 閱讀:1357

    葉酸是備孕時段需要使用的一種營養(yǎng)素,在備孕期間,孕媽媽服用葉酸主要是為了預(yù)防畸形胎、胎兒神經(jīng)管畸形等,所以,備孕期女性對葉酸的需求也成倍的增長。孕前補(bǔ)充葉酸遠(yuǎn)離四大誤區(qū)。

    一、備孕期補(bǔ)充葉酸只是孕媽媽的事。其實并不是。**指出,在懷孕12周以前,是胎兒器官系統(tǒng)分化,胎盤形成的關(guān)鍵期。這一時期,胎兒需要大量的葉酸,否則會致使胎兒畸形。于是,大家都普遍以為,胎兒生長在母體內(nèi)只要孕媽媽補(bǔ)充即可。其實,對于備孕男性來講,懷孕之前適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸能夠有效的提高精子質(zhì)量。所以,備孕時準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽應(yīng)一同補(bǔ)充葉酸。

    二、既然孕前補(bǔ)充葉酸好,那就是補(bǔ)充越多越好。相信這是很多人的想法,其實,只需要在備孕前3個月內(nèi)每天吃0.4毫克的葉酸就已經(jīng)足夠。雖然葉酸很重要,但是**表示,過多的補(bǔ)充葉酸反倒會影響媽媽的鋅代謝,進(jìn)而影響到胎兒的發(fā)育。

    三、葉酸應(yīng)與其他營養(yǎng)素同補(bǔ)。備孕及懷孕過程中,孕媽媽如何吃,吃什么東西都是關(guān)鍵問題,通常很多初次懷孕的女性會聽一些“前輩”的經(jīng)驗,有的是補(bǔ)充葉酸,有的是要補(bǔ)充VC,同時還要注意補(bǔ)鋅等等。于是,有孕媽會每天準(zhǔn)時準(zhǔn)點的進(jìn)行各種營養(yǎng)素的補(bǔ)給。**指出,這是非常不科學(xué)的服用方法,反倒會中和這些營養(yǎng)品的功效。因此,孕媽媽在進(jìn)補(bǔ)的時候聽從專業(yè)醫(yī)生的建議,酌情補(bǔ)充營養(yǎng)元素。

    四、備孕前補(bǔ)充葉酸能夠生雙胞胎。這種方法顯然是沒有科學(xué)依據(jù)的,因為葉酸的主要功效是避免畸形胎,防止孕婦流產(chǎn)、死產(chǎn)等嚴(yán)重后果,因此,孕媽媽一定不要輕信這樣的說法。

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