褪黑素吃多了會怎樣

添加日期：2019年8月14日 閱讀：2979

褪黑素在一開始聽上去像是美白的產(chǎn)品，其實不是的，褪黑素是一種安眠產(chǎn)品，所以很多睡眠不好的人都會食用一定的褪黑素。那么褪黑素吃多了會怎樣?

褪黑素片吃多了的影響

1、過量服用會引起人體正常褪黑素分泌紊亂。人體本來就會分泌一定的褪黑素來維持平衡，褪黑素片吃多了就會導(dǎo)致這種正常分泌減少，從而造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。

2. 過量服用可能會導(dǎo)致人體內(nèi)甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低，使人精神萎靡，困倦欲睡，此時容易出現(xiàn)注意力分散，反應(yīng)力減慢，敏感度降低，開車時容易發(fā)生交通事故。



3.過量服用可能會導(dǎo)致記憶力下降。因為過多的食用黑色素所以導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，記憶調(diào)節(jié)機(jī)制以及整個人體的各項功能都會受到影響。

4、過量服用導(dǎo)致低體溫、釋放過多泌乳激素導(dǎo)致不孕，還有降低男性性欲。

服用褪黑素注意事項

1.抗凝劑，避孕藥，糖尿病藥物及免疫抑制劑等有可能會和褪黑素發(fā)生反應(yīng)，所以服用之前需要了解清楚，如果自身近期內(nèi)有服用扛凝劑或者避孕藥或者是糖尿病藥物等的話就一定要注意不能再服用褪黑素了，不僅僅可能會導(dǎo)致藥失去了本身的效果，更多的可能還會有一定的副作用。

2.未成年人、孕婦、心臟病患者等要慎重服用此藥物，如有必要*好咨詢醫(yī)生。

3.褪黑素片并不是保健品，勿要當(dāng)做保健品長期服用。很多人因為黑色素有安眠的作用所以選擇長期的去服用，這恰恰就是誤區(qū)所在，黑色素雖然在一定程度上有安眠的作用，但是長期服用的危害也是特別大的，所以大家切記不可長期服用。

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