添加日期：2019年12月3日 閱讀：2271
失眠一直是現(xiàn)代年人會(huì)面臨的一種很常見(jiàn)的疾病，失眠雖然很普遍，但是長(zhǎng)時(shí)間的不治好對(duì)身體的傷害是很大。很多人都會(huì)服用褪黑素來(lái)解決失眠問(wèn)題。那么褪黑素吃一片多久入睡?
褪黑素需要多長(zhǎng)時(shí)間可以入睡這個(gè)也沒(méi)一個(gè)確定的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)吃了半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以入睡了，這個(gè)還是要看用人的個(gè)人身體情況，一般褪黑素服用之后在體內(nèi)是很容易吸收的，大約有百分之五十的幾率會(huì)進(jìn)入到血液當(dāng)中，褪黑素在體內(nèi)的起效時(shí)間一般是半小時(shí)到五十分鐘，但是褪黑素不能當(dāng)做失眠藥物來(lái)服用，*好是在睡前服用一次就好了。
褪黑素一次的劑量是多少
褪黑素每天的食用劑量一般控制在一毫克左右，褪黑素服用的時(shí)候還是要根據(jù)服用人員的體重還有年齡來(lái)決定的，一般來(lái)說(shuō)是不要超過(guò)一毫克的，過(guò)量的服用還會(huì)對(duì)身體造成不良反應(yīng)。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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