男人腎虛怎么辦 日常六種補(bǔ)腎食物

    添加日期:2019年8月12日 閱讀:1144

    補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)從日常做起,今天為大家推薦幾款六種日常補(bǔ)腎食品。

    1、山藥

    性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功,不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者,均可常食。中藥認(rèn)為山藥與其他補(bǔ)腎固精食物一起同食,如芡實(shí)、蓮子,效果更佳。

    2、豇豆

    中醫(yī)認(rèn)為豇豆性平、味甘,有兩種補(bǔ)身功能:健脾、補(bǔ)腎,凡腎虛遺精者都可服用。李時(shí)珍的《本草綱目》中也有提到:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,生精髓!

    3、芡實(shí)

    性平、味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄,根據(jù)中國(guó)《本草新編》提到的“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服!

    3、胡桃仁

    可補(bǔ)腎固精,滋補(bǔ)強(qiáng)壯的食品,肉能滋養(yǎng),皮能斂澀。醫(yī)書《普濟(jì)方》中有提過:“胡桃治水弱火強(qiáng),精自溢出。”這表示對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精者有非常不錯(cuò)的療交。

    4、白果

    白果也叫銀杏,對(duì)于遺精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,李時(shí)針醫(yī)書中有記載:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收!

    5、蓮子

    蓮子對(duì)于心腎不交的遺精患者有很好的食補(bǔ)功能。李時(shí)珍曾說過:“蓮肉清心固精、安靖上下君火邪,使心腎交而成既濟(jì)之妙!

    6、柏子仁

    性平,味甘、養(yǎng)心神、益腦,對(duì)于疲勞而心血虧損的遺精早泄之人有療效。李時(shí)珍曾提到:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而補(bǔ),辛而能潤(rùn),其氣清香,能透心腎,益脾胃,蓋上品藥也,宜乎滋養(yǎng)之劑用之!

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