添加日期:2019年8月7日 閱讀:1899
飲食方面的原因,老年人牙齒脫落,喜吃低渣精細的食物或少數(shù)病人圖方便省事,飲食簡單,缺點粗纖維使糞便體積縮小,粘滯度增加,在腸內(nèi)運動減慢,水分過度吸收而致便秘。老人便秘能喝酸奶嗎?老人便秘吃什么好?老便秘通腸草
老人便秘能喝酸奶嗎?
酸牛奶不僅保留了所有鮮牛奶的優(yōu)點,而且通過乳酸菌的發(fā)酵又產(chǎn)生其特有的益處,對老人的健康特別有幫助。例如,酸奶中的游離氨基酸含量比鮮奶增加了10%~17%,酸奶含有大量的活性乳酸菌,可以改善腸道菌群,調(diào)節(jié)機體的免疫功能,對于防癌和抗衰老有一定作用。酸奶的乳糖含量低于鮮奶,而乳酸含量增加,適合乳糖不耐受的老人。
老人便秘吃什么好?
老年人便秘應(yīng)該多吃稀軟的食物,不要吃堅硬的食物,不但不利于消化,而且對牙齒也不好平時應(yīng)該多吃一些水果,例如蘋果,香蕉,梨子,西瓜,桃子,柚子的,還要多吃芹菜,菠菜等。
也可以通過喝桑葚火麻茶來幫助改善老年人便秘問題,成分都是些草本植物,很合適老年人飲用。
(免責聲明:我們致力于保護作者版權(quán),本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò),如涉及侵權(quán),請及時聯(lián)系我們刪除!)
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點或和對其真實性負責,不承擔此類作品侵權(quán)行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時,必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負版權(quán)等法律責任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請在作品發(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。