添加日期:2019年7月16日 閱讀:2567
DHA是一種對人體非常有益的營養(yǎng)物質(zhì),俗稱為腦黃金。DHA是人們大腦、眼睛視網(wǎng)膜的主要組成物質(zhì),對人們的身體健康而言是十分重要而關(guān)鍵的一張營養(yǎng)物質(zhì)。那么含DHA的食物有哪些?補(bǔ)充DHA有什么好處?哈三育貝DHA藻油招商詳情》》
含DHA的食物有哪些?
1、魚類
一幫情況下,魚類的DHA含量相比于其他肉類要高,尤其是深海魚類。深海魚被稱為是DHA的*主要來源之一,而且DHA較為優(yōu)質(zhì),是一種**的DHA來源。所以,如果希望補(bǔ)充DHA的人群可以在日常膳食中多吃魚類食物。
2、干果類
干果類食物是很多人家中常備的零食,而讓人萬萬想不到的是,干果類的食物不僅能夠?yàn)槿梭w帶來豐富的DHA含量,還能夠提供一種名為亞麻酸的不飽和脂肪酸,為人體營養(yǎng)補(bǔ)給,起到非常重要的作用。不過,值得注意的一點(diǎn)是,干果類食物,盡量不要選擇有味精加工或者烘烤加工等類,以免造成DHA的破壞,影響人體吸收。
3、DHA制品
目前市場上也要不少的保健品品牌推出了自己旗下的一些DHA相關(guān)產(chǎn)品,比如深海魚油、DHA藻油等,這些DHA制品雖然被歸類到保健品類型,但是其主要以純度評(píng)定,因而不會(huì)像一些保健品一樣,容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。同時(shí)也是人們獲取DHA的*高效途徑之一。DHA藻油神經(jīng)酸片(瓶裝)招商詳情》》
補(bǔ)充DHA有什么好處?
1、幫助嬰兒大腦發(fā)育
孕期,DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿5個(gè)月后,如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激,會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突,這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的DHA。
2、促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟
DHA不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要影響,而且對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量,利用母血中的a-亞麻酸合成DHA,然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜,使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。
(免責(zé)聲明:我們致力于保護(hù)作者版權(quán),本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò),如涉及侵權(quán),請及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)
文章來源:
1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。