添加日期:2019年7月10日 閱讀:1614
鈣是嬰兒發(fā)育進(jìn)程中一種不可缺少的重要物質(zhì),給嬰兒補(bǔ)鈣,要掌握好具體的補(bǔ)鈣時(shí)間和所要補(bǔ)充的鈣的分量,做到科學(xué)補(bǔ)鈣。那么嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好?嬰兒什么時(shí)候補(bǔ)鈣好?鈣咀嚼片(兒童型)招商詳情》》
嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好?
其實(shí),無(wú)論從鈣的含量還是對(duì)鈣的吸收率來(lái)看,給嬰兒補(bǔ)鈣,選擇奶類(lèi)才是*佳的。其中,母乳*優(yōu),這是**的營(yíng)養(yǎng)品;其次是配方奶,再者是鮮奶。以半歲內(nèi)的小寶寶為例,只要每天食母乳或配方奶600~800毫升,便可滿足身體發(fā)育對(duì)鈣的需求。
當(dāng)然,給嬰兒補(bǔ)鈣,除了奶類(lèi),平時(shí)還可以給嬰兒多吃富含維生素D的食物,如豬肝、羊肝、牛肝來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。其次,我們知道含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動(dòng)物骨頭等,所以寶媽們平時(shí)也可以做這類(lèi)的食物給寶寶吃。
嬰兒什么時(shí)候補(bǔ)鈣好?
一般,三個(gè)月內(nèi)不要給寶寶吃鈣劑,但母乳喂養(yǎng)的寶媽?xiě)?yīng)該補(bǔ)些鈣。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的,一般在寶寶4個(gè)月的時(shí)候,就可以補(bǔ)充鈣了,4個(gè)月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克,媽媽也要多吃含鈣量高的食物;如果是混合喂養(yǎng)的寶寶,一般在3個(gè)月的寶寶的時(shí)候,就需要補(bǔ)充鈣劑了,建議寶媽選擇營(yíng)養(yǎng)型的,如牛乳鈣。
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