添加日期:2017年6月23日 閱讀:1732
失眠是一種比較常見的癥狀,相信大家在平時都或多或少都失眠過,但是失眠是由什么引起的呢?失眠需要看醫(yī)生嗎?有好多的疑問在失眠患者心中,那么下面今天讓我們的**為我們介紹失眠有哪些癥狀?希望對大家有所幫助。
失眠有哪些癥狀呢?
1、睡眠淺容易做夢:病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒,不管幾時入睡,早上三點鐘準醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時候是*痛苦的。
2、有的病人是白天發(fā)困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。
3、入睡困難:輾轉難眠,入睡時間比以往推后1-3個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少這是失眠癥癥狀。
4、睡眠感覺障礙:缺乏睡眠的真實感,許多病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。
5、間斷性失眠:好不容易進入睡眠狀態(tài)了,還多夢易驚醒,一有什么刺激便能很快醒來,睡眠意識非常淺,一有什么動靜就能醒來。光線稍強無法入眠。一個晚上反反復復醒來好多次,其實總共也沒有什么睡眠時間,導致第二天也沒有什么精力和精神,整天都是感覺疲憊和乏力。
以上這些失眠癥狀,想必很多人失眠的人都會遇到,了解這些癥狀之后,要及時調(diào)理睡眠,睡前要放松心情,避免大腦緊張,睡覺的時候可以用助睡眠的藥材,包括沉香,檀香等,對睡眠有很好的幫助。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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