添加日期:2016年8月2日 閱讀:1589
夏季過了這么久了,空調(diào)真的是陪著我們過了一天又一天,可是就這樣空調(diào)病也是很容易靠近你的,在吹空調(diào)的時(shí)候,你有沒有覺得頭暈、鼻塞、關(guān)節(jié)不舒服,這就是空調(diào)病來了,今天我們就來介紹2款有助于對付空調(diào)病的食物。
空調(diào)風(fēng)是陰風(fēng) 吹多了傷人
空調(diào)吹出來的分和室外吹的風(fēng)是不同的,自然風(fēng)經(jīng)過陽光照射,是有陽氣的,而空調(diào)的風(fēng)未經(jīng)過陽光照射,是陰風(fēng),很容易傷人。主要會(huì)出現(xiàn)三方面不適。類似于感冒的癥狀:頭昏、鼻塞、怕冷,像是感冒了一樣;類似于神經(jīng)衰弱的癥狀:頭昏、記憶力減退、工作和學(xué)習(xí)的效率下降、犯懶打不起精神,更嚴(yán)重的有人晚上睡不著;抵抗力下降的癥狀:疲乏無力、容易出汗,有的老年人還會(huì)感覺到自己原來的一些基礎(chǔ)病氣管炎、肺氣腫、關(guān)節(jié)痛又發(fā)作了。
兩款湯飲,幫你對付空調(diào)病
生姜紅糖湯
材料:生姜30克,紅糖15克。
做法:生姜切片,加水200毫升煎煮,燒開以后慢火煎煮20分鐘,放入紅糖,攪拌溶化即可飲用。
適用于又吹空調(diào)又熬夜的人,覺得渾身不舒服,冷浸浸的有點(diǎn)像感冒。上火、嗓子痛、口鼻冒熱氣者不能喝生姜紅糖湯,應(yīng)服用清暑解熱的中藥。
藿香蘇葉飲
材料:藿香15克,蘇葉15克。
做法:加水200毫升煎煮,燒開以后慢火煎煮20分鐘。也可用藿香5克,蘇葉5克,放入杯中,加開水200毫升,加蓋燜10分鐘即可飲用,喝完可以續(xù)杯。如果有新鮮的藿香葉,可以直接摘幾片泡水,有一股特殊的清香。
適用于夏天吹空調(diào)后引起的類似感冒的癥狀。
微信提示:空調(diào)一般情況下26度即可,如果要長時(shí)間呆在空調(diào)房里辦公,可以過半小時(shí)到一小時(shí)起來走動(dòng)走動(dòng),不要老坐著不動(dòng),到窗戶邊上透透氣,或者到出去活動(dòng)活動(dòng),讓自己的血脈流通起來。怕冷的女性,備一件衣服或者毛巾,搭在肚子上,保護(hù)腹部和胃。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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