被破解的七大健康謊言,你信了幾條

    添加日期:2016年5月20日 閱讀:1683

    撒謊,一直都是大家所鄙夷的事,如果我說當今*流行的與健康有關(guān)的七大定義都是謊言的話,大家該怎么想呢?生活中有很多我們認為是對的事情其實卻是謊言,健康也是如此。下面是小編盤點的一些與健康有關(guān)的真是的謊言,看你信了幾條?

    1. 喝咖啡提神

    人們?yōu)榱颂嵘?常選擇的方法是‘喝咖啡’,但是咖啡并不如世人所認為的那樣有如此卓越的提神效果。雖然咖啡里的‘咖啡因’有提神效果,但是每100千克的烘焙咖啡豆中咖啡因有1.3%,如果在再加工成我們喝的咖啡的話,那么咖啡因的含量僅有0.004%,因此達不到提神的量。那么這段時間我們喝咖啡時覺得睡眠變得不一樣是種錯覺嗎?

    2. 喝啤酒會變胖

    大家都應(yīng)該在喝酒時聽過這樣一句話:“喝啤酒會變胖,所以我喝燒酒好了~”,但是實際上我們不能說喝啤酒會變胖。生啤酒一杯(500ml)是180千卡,燒酒一杯(50ml)一杯是90千卡,洋酒一杯(40ml)是110千卡,如果了解這些不同酒類的熱量并考慮到酒精含量的話,會意外的發(fā)現(xiàn)其實啤酒的熱量很低。有這種說法的原因是和啤酒一起吃下去的高熱量下酒菜,而非是啤酒的原因。如果不能放棄涼爽的啤酒并十分擔心腹肌的話,那么請選擇低卡路里的下酒菜吧!

    3. 穿高跟鞋雙腿會變細

    因為‘穿高跟鞋雙腿會變細’這句話,我們常常可以在周圍看到到死也無法放棄高跟鞋的女人們,但是高跟鞋并沒有把雙腿變細的魔力。僅僅是高跟鞋產(chǎn)生了讓腿看起來纖細的錯覺而已,事實上是不會讓雙腿變細。即使是錯覺也喜歡,那么想要把雙腿變細長的話就穿高跟鞋吧。但是請記住一個悲傷的事實,脫下高跟鞋的瞬間,魔法就會消失,而矮胖的雙腿也會顯現(xiàn)出來。

    4. 毛被刮了之后會變得更粗

    因為傳說毛被刮了之后會變得更粗,所以人們特別是女性們都把毛從根部拔出或者是用脫毛劑。但是這是沒有依據(jù)的傳聞!本來中間的部分比起根部更加厚,所以如果毛被剪短后斷面就會變得寬,因此會覺得變粗,所以自己刮毛的各位,請放心的刮吧。

    5. 白頭發(fā)越拔越多

    白頭發(fā)是因為制造黑色素細胞的毛根處一種叫‘黑素細胞(melanocyte)’的細胞消失而造成的。這種‘黑色細胞’的消失是一根一根頭發(fā)單獨消失的,所以拔掉一根頭發(fā)是不會對周圍的頭發(fā)造成影響。因此白頭發(fā)被拔掉后并不是長更多白頭發(fā),而是在原來拔掉的地方重新長出白頭發(fā),所以看起來像是白頭發(fā)多了一樣。

    6. 喝酒前喝點牛奶可以防醉酒

    聽說牛奶可以在胃部形成保護從而不容易醉酒,所以大家應(yīng)該見過有些人在狂飲前喝牛奶。但是這是錯誤的,牛奶并不會在胃部形成保護膜,而是填充了空腹而已。如果空腹喝酒的話,那么攝取的酒精馬上就會達到小腸,所以更容易醉酒,而喝牛奶的話可以填充胃部,從而比平時晚些醉酒。來~想要在酒席中坐的久一些好好享受的話,那么請先填飽肚子吧!

    7. 桑拿浴減肥

    因為桑拿浴利于新陳代謝所以很多人都喜歡蒸桑拿,但是也有很多人聽說有利于減肥而常常蒸桑拿。實際上蒸完桑拿出來稱體重的話,是會比平時要輕,但是這只是體內(nèi)的水分變成汗水被排出而已,如果補充水分的話體重又會回到原來那樣。即桑拿浴并不是很好的減肥方法,要想減肥的話請銘記要燃燒脂肪才行。


    責任編輯:趙帥超 m.mjwave.cn 2016-5-20 16:03:16

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