秋老虎帶來的四大傷害需警惕

    添加日期:2015年8月31日 閱讀:1387

      立秋過后,我們感受到了一絲絲秋意,以為氣溫就會慢慢降下去,其實秋老虎在醞釀著等待著時機為我們帶來一番新熱度。所以,在這個時節(jié)我們要格外當心以下四大方面,這樣才能安然擋住秋老虎,防止受到“傷害”。
      一、當心外火
      秋老虎來臨,氣溫又有可能創(chuàng)造新高度達到30攝氏度到34攝氏度左右。燥熱的氣溫會影響到人的情緒、行為以及心境。這個時候身體胃酸分泌會減少,胃腸蠕動會逐漸變得緩慢,食欲也會受到影響逐漸減退。如果氣溫達到了35攝氏度以上,日常時間超過了12個小時,身體中暑的幾率就會隨之急劇上升。所以這個時候要避免長時間日曬,外出做好防曬工作,戴遮陽帽、涂抹防曬霜。若處在室內要保持安靜,注意通風降溫。
      二、當心內火
      炎熱的天氣會影響到人的情緒,而不良的情緒會導致機體陰陽平衡失調,從而出現(xiàn)內熱癥。內熱癥的臨床表現(xiàn)為煩躁、失眠、口干、心悸、口腔潰瘍等。為此,患者可以根據(jù)自身情況服用一些中成藥進行治療,日常多食新鮮果蔬,幫助瀉熱降火。
      三、當心缺水
      根據(jù)研究得出,在這個時節(jié),中老年朋友非常容易出現(xiàn)體內慢性缺水。這是因為高溫天氣濕度大,身體出汗量多,容易出現(xiàn)缺水情況。我們身體體溫的調節(jié)主要靠汗液的蒸發(fā)來進行散熱,為保證身體血液稀釋有充足的血容量,一定要及時攝入水分。
      四、當心熱傷風
      臨床實踐得出,高溫天氣患傷風感冒的人數(shù)并不少。這是因為天氣炎熱,人體新陳代謝旺盛,能量消耗因此變大,再加上食欲減退,人體免疫力下降,就會了細菌病毒可乘之機,從而導致傷風感冒。因此建議大家要注意勞逸結合,一旦發(fā)現(xiàn)熱傷風要及時前往醫(yī)院治療。

    責任編輯:楊海靜    m.mjwave.cn    2015-8-31 17:38:17

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本文標簽: 立秋 秋老虎
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