能美容的橘子，原來(lái)還有這些大作用！

添加日期：2020年9月2日 閱讀：1168

橘子含有豐富的維生素C成分，不僅起到美白效果，而且還能抑制黑色素的形成，減緩皮膚衰老的速度，因此備受人們的喜愛(ài)。其實(shí)，它的作用遠(yuǎn)不止這些，還有很多！

橘子的主要作用有哪些？

一、緩解秋燥。橘子肉含水量非常高，能生津止渴，對(duì)緩解人體秋燥很有效果的。

二、改善便秘。秋天豐收的橘子當(dāng)中含有豐富的膳食纖維和維生素，對(duì)緩解消化具有一定的功效。

三、保護(hù)心血管。橘子里白色網(wǎng)狀的絲絡(luò)，叫“橘絡(luò)”，根據(jù)研究表明，其中含有一種名為“蘆丁”的營(yíng)養(yǎng)素，所以有苦味。但這種物質(zhì)能使人的血管保持良好的彈性和密度，減輕血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發(fā)生。

四、開(kāi)胃消食。橘子當(dāng)中含有大量的檸檬酸成分，口感酸甜，不僅能起到生津止渴的作用，還有開(kāi)胃消食的功效。可以促進(jìn)腸胃消化，增加食欲。

五、清新口氣。新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，將其咀嚼后吐掉殘?jiān)�，重�?fù)數(shù)次，可以有效祛除口腔異味。

責(zé)任編輯：王俊博 m.mjwave.cn 2020-9-2 16:15:45

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