松花粉有哪些副作用?適合長期服用嗎?

添加日期：2019年11月9日 閱讀：2153

松花粉是一種中藥，制作成保健品又有增強免疫、潤腸通便、延緩衰老、保護肝臟、美容養(yǎng)顏等功效，那么松花粉有哪些副作用呢?適不適合長期吃呢，我們來了解一下。

松花粉獨特而廣泛的功效主要源于豐富的營養(yǎng)成分，據(jù)測定松花粉的主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類及脂類，尚含豐富的維生素、黃酮類化合物、磷脂、核糖、蕓苔素、植酸、礦物質(zhì)元素及多種活性物質(zhì)，在松花粉所含的維生素中尤以B族維生素及維生素C*為豐富，而所含的礦物質(zhì)成分中又以鉀、鎂、鈣、鐵、磷、硒等為代表。



松花粉的副作用

現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，松花粉本身沒有任何的毒性和有害物質(zhì)，只要是正規(guī)食品生產(chǎn)廠家生產(chǎn)的松花粉相關產(chǎn)品，都是可以放心食用的。

只是每個人得體質(zhì)不一樣，對同樣的食物會出現(xiàn)各種不同的反應，因為松花粉是花粉類物質(zhì)，多以像對花粉類物質(zhì)過敏的人群就應該注意了，一定要少量先食用，確定食用松花粉不會有過敏反應后再正常食用。

有個別人在初服頭一二天可能出現(xiàn)調(diào)理反應，如起疹、局部疼痛等，說明在起作用，先把體內(nèi)毒素排出，不必擔心，可繼續(xù)服用。

還有的人在食用了松花粉后會出現(xiàn)口渴癥狀，這也是因為不同人得體質(zhì)不一樣，不是所有人都會出現(xiàn)這種癥狀的，如果你出現(xiàn)了這種癥狀，那么直能是停止食用松花粉。

松花粉能長期服用嗎

1、松花粉不建議長期服用。松花粉是提高免疫力的保健品,所以養(yǎng)生之道網(wǎng)認為少量長期吃是*佳食用方式。自身免疫力系統(tǒng)是*好的防御系統(tǒng),各類提高免疫力的產(chǎn)品適當吃吃就好。**別長期大量食用,免疫系統(tǒng)被慣壞了可要出大問題的。松花粉是一種有保健作用的功能性食品,根據(jù)需要服用就可以了。

2、屬于保健食品,也就是大類里屬于食品的,但不建議長期服用,也不可以大量吃,吃多了會產(chǎn)生副作用。

3、 松花粉正常情況下是**的,但是每天要適量!盡量的不要長期使用。

責任編輯：zj m.mjwave.cn 2019-11-9 14:29:43

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