減肥吃什么中藥好 哪些中藥可以減肥

添加日期：2020年4月21日 閱讀：1669

現(xiàn)在人飲食不規(guī)律，大魚大肉，暴飲暴食，就容易發(fā)胖。減肥的方法有很多種，運動減肥、節(jié)食減肥、藥物減肥、中藥減肥等。其中中藥減肥講究分型論治，辯病論治的原則，并根據(jù)不同體質(zhì)加減用藥。減肥吃什么中藥好?哪些中藥可以減肥?

化痰減肥中藥：

昆布

昆布性寒，味咸，歸脾胃經(jīng)，能降壓平喘，鎮(zhèn)咳軟堅，化痰行水，減肥祛脂，主要用于癭瘤，瘰疬病，痰飲水腫，高血壓，水停痰阻型肥胖等病癥。

減肥應(yīng)用：原料海帶5克，將海帶用水浸泡后洗凈，切成細(xì)絲，用文火炒后放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即成，每日1劑，當(dāng)茶飲用，能利水泄熱，軟堅涼血，適宜于高血壓，高血脂癥水腫及肥胖等。

杏仁

杏仁性微溫，味苦，有小毒，入肺，大腸經(jīng)，有輕身減肥，降氣止咳平喘，潤腸通便等功效。主要用于肺脾兩虛型形體肥胖，咳嗽氣喘，腸燥便秘等病癥。苦杏仁中含有苦杏仁苷，脂肪油及多種氨基酸，對肥胖且伴隨高脂血癥患者有明顯療效，可減肥。

減肥應(yīng)用：杏仁配伍陳皮，半夏，茯苓等藥物，可減肥防病，適宜于肥胖且伴隨高脂血癥患者，見高血脂兼四肢倦怠，腹脹納呆，咳嗽有痰等癥。



清熱減肥中藥：

山豆根

山豆根性寒，味苦，歸心，肺，大腸經(jīng)，能祛脂減肥，清熱解毒，消腫利咽，常用于火毒蘊藉結(jié)型肥胖及咽喉腫痛，齒齦腫痛。

肥胖癥患者多由心血管方面疾病及便秘，咳嗽，盜汗等癥，而山豆根則對心血管疾病有一定作用，并有輕瀉，祛痰，消腫作用。 減肥應(yīng)用：山豆根3-5克煎服，每日2次，對火毒蘊結(jié)型肥胖伴隨便秘患者，通過輕瀉作用，有減肥療效。

決明子

決明子性微寒，味甘，苦，咸，歸肝，腎，大腸經(jīng)，能清肝明目，潤腸通便，用于減肥瘦身，目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。

減肥應(yīng)用：決明子5-10克煎服，每日2次，長期使用，有潤腸通便，減肥瘦身的功效�；�?qū)?0克草決明炒至焦黃，研為細(xì)末，放入杯中倒沸水沖泡10分鐘，待溫?zé)釙r調(diào)入蜂蜜拌勻即成，每日1劑，代茶飲用，能減肥瘦身。

行氣減肥中藥：

香附

香附性平，味辛，微苦，入肝，三焦經(jīng)，具有輕身減肥，疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛等功效，主要用于情志抑制所致的肥胖，肥胖，消化不良，胸膈痞悶，嘔吐吞酸，心腹疼痛，乳房脹痛等癥。

減肥應(yīng)用：常服用香附可有減肥作用，能加速體內(nèi)脂肪代謝，阻止膽固醇的吸收，防止高脂血的發(fā)生。

消食減肥中藥：

萊菔子

萊菔子性平，味辛，甘，入脾，胃，肺經(jīng)，具有輕身減肥，食積不化，腹痛泄瀉，氣喘咳嗽等病癥。萊菔子富含脂肪，揮發(fā)油等成分，均可降低血中脂肪的含量，降低膽固醇，對肥胖者有減肥療效。

減肥應(yīng)用：常服萊菔或萊菔子可輕身，瘦肌，用單味萊菔片4-6片，每日2-3次內(nèi)服，可降低血脂和血壓。

山楂

山楂性微溫，味酸，甘，歸脾，胃，肝經(jīng)。能消食化積，活血散瘀，行氣健胃，祛脂減肥。用于積滯型肥胖，肉食積滯，胃脘脹滿，腹痛泄瀉，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，疝氣疼痛，小兒疳積等病癥。

減肥應(yīng)用：山楂30克，煎服代茶，日服數(shù)次，經(jīng)常飲用，有減肥和預(yù)防肥胖的作用。



解表減肥中藥：

柴胡

柴胡性微寒，味苦，辛，入心，包，肝，三焦，膽經(jīng)，具有瘦身減肥，降脂升陽，和解退熱，疏肝解郁等功效，主要用于氣虛肝郁型肥胖癥。 柴胡減肥的主要成分是柴胡皂苷a，b，此外，柴胡醇，油酸，亞麻酸，棕櫚酸，硬脂酸等成分也可降血脂，降血壓，減肥。

減肥應(yīng)用：柴胡3-10克，煎服，每日2次，長期使用。或用柴胡3克，羅漢果 適量，每次煎取20毫升，每日分3次服用，18日為1個療程，可降血脂，降血壓，輕身益氣。

菊花

菊花性微寒，味辛，甘，苦，歸肺，肝經(jīng)，能散風(fēng)清熱，祛脂減肥，平肝明目，養(yǎng)陰，安腸胃，主要用于肝腎陰虛型肥胖及風(fēng)熱感冒，癥見頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花等。

減肥應(yīng)用：菊花，山楂，萊菔子，夏枯草，陳皮，珠茶，三七，谷芽，黨參，人參葉，草決明，做茶包，每包9克，每次1包，每日2-3次開水沖泡或水煎，有行氣健脾，消積導(dǎo)滯，清熱利濕的功效。主治消化不良，肥胖，精神疲倦，對高血壓，高血脂有輔助治療作用。



責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2020-4-21 17:19:21

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