左旋肉堿減肥靠譜嗎 左旋肉堿的作用和功效

    添加日期:2020年4月8日 閱讀:2607

    現(xiàn)代社會是一個以瘦為美的社會,每個人都希望擁有一個完美的身材,健康的身體。減肥時出來運動和節(jié)食外,還喜歡用減肥產(chǎn)品,左旋肉堿就是其中之一,那么左旋肉堿減肥靠譜嗎?左旋肉堿的作用和功效有哪些?

    左旋肉堿的作用和功效

    左旋肉堿可有效地降低膽固醇和甘油三脂,燃燒脂肪,控制體重增強心肌細胞氧化脂肪的能力,減少心肌負擔。促進丙酮酸的代謝,減少乳酸在肌肉細胞中的堆積,緩解疲勞。

    左旋肉堿是人體脂肪代謝及能量再生的必需營養(yǎng)素,它能促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量,而且只消耗脂肪,不減少水分和肌肉,也不會引起厭食、腹瀉、乏力等不良反應(yīng),被國際肥胖健康組織認定為*安全有保障的減肥營養(yǎng)補充品。在人體中,脂肪的代謝需要依靠線粒體,線粒體可以燃燒脂肪,使之變成能量。

    左旋肉堿減肥靠譜嗎

    左旋肉堿存在于許多食物中,其中 肉類和乳制品中含量較高。 左旋肉堿也叫維生素 BT,是一種類維生素,紅色肉類是肉堿的 主要食物來源,但一般人每天只能從膳食中攝入 50 毫克,素食者攝入更少。左旋肉堿的主 要生理功能是促進脂肪轉(zhuǎn)化成能量。服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時, 不減少水分和肌肉, 2003 年和 COLD&HOT 一起被國際肥胖健康組認定為*安全有保障的減肥營養(yǎng)補充品。

    左旋肉堿在服用后1-6小時內(nèi)發(fā)揮作用,在這個時間段加大運動量效果*好。目前安全的服用范圍是4G/天,服用時不要同時服用大量氨基酸,否則會影響左旋吸收。在購買肉堿產(chǎn)品時要選購純度較高的左旋肉堿。 在正規(guī)藥店或網(wǎng)上藥店購買,比較有保障。也不貴。具體療程購買是否便宜請到藥店咨詢。

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    責任編輯:大花 m.mjwave.cn 2020-4-8 11:35:07

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