添加日期:2020年3月10日 閱讀:1890
由于現(xiàn)在人們的生活方式的調(diào)整,晚上有很多人都在熬夜,所以現(xiàn)在黑眼圈也是很多人比較明顯的一個癥狀,那么關(guān)于黑眼圈,我們應(yīng)該怎么消去呢?中醫(yī)講究用艾葉泡腳,據(jù)說用艾葉泡腳對于黑眼圈也是有淡化的作用,那么這是真的嗎?
中醫(yī)認(rèn)為,艾葉味辛、苦,性溫,具有溫經(jīng)止血,散寒止痛,安胎、降濕殺蟲的功效,我們常常通過一些方法把它做成艾條、艾絨等使用,但其實用它來泡腳,不僅可以散寒止痛,溫經(jīng)止血,還能有效去除體內(nèi)虛火導(dǎo)致的黑眼圈。
可以取艾葉一小把,煮水后泡腳。如果艾葉不好找也可以用純艾葉做成的清艾條,取1/4撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒。等艾葉泡開后,再兌入一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗即可。一般要連泡數(shù)次,約2~**后即可有效。
需要注意的是,我們用艾葉水泡腳時,要注意別吃寒涼的食物,注意休息,多喝溫開水。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生姜紅棗水。堅持一段時間后,由體內(nèi)虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉(zhuǎn)。
想要效果更快,還可以用艾條,灸肝腧、腎腧、三陰交、太溪、足三里這五個穴位,它們都是滋補肝腎,提高免疫力的穴位。每天在這五處按摩、艾灸各5分鐘即可,10天為一個療程,中午11時灸效果*佳。
對于那些黑眼圈嚴(yán)重的人來說,可以嘗試用以上的方法祛除黑眼圈,大家在用艾葉泡腳的時候一定要注意水溫要適宜 ,防止?fàn)C傷情況的出現(xiàn)。另外,黑眼圈大多是由于長期熬夜造成的,所以一定要生活習(xí)慣上進行調(diào)整,晚上要早睡,這樣才能從根本上進行調(diào)理。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。