中國(guó)人均壽命68.7歲！這些因素或影響壽命

添加日期：2019年12月31日 閱讀：1889

近日，我國(guó)衛(wèi)健委公布數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)人均壽命僅為68.7歲。124歲與68.7歲，相隔55.3歲，中國(guó)人竟然比別人少活55.3年!世界是精彩的，很多人都希望自己能在世界上活久一點(diǎn)，以便能多體驗(yàn)下這世界的絢爛與精彩。不過(guò)，人是凡胎肉體，世界上很多因素都會(huì)影響壽命，人到了一定年紀(jì)后，不得不無(wú)奈地與世界說(shuō)再見(jiàn)。那么，哪些因素可影響人的壽命長(zhǎng)短呢?下面就一起來(lái)了解一下!



1、國(guó)家種族因素

不同國(guó)家、不同種族，由于經(jīng)濟(jì)水平、醫(yī)療衛(wèi)生條件、地理環(huán)境、文化水平的不同，因此，壽命會(huì)有所差距。那些地理環(huán)境好、經(jīng)濟(jì)富裕、醫(yī)療衛(wèi)生條件優(yōu)越的發(fā)達(dá)國(guó)家，人類的壽命會(huì)更長(zhǎng)。

2、遺傳因素

人的壽命與遺傳因素有一定的關(guān)系。德國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的壽命長(zhǎng)短，受母系遺傳影響更大，這主要是因?yàn)榫�粒體中的一些基因變異后會(huì)影響后代的壽命，而線粒體基因組只屬于母系遺傳。



3、生活方式因素

我們都知道，人類死亡大多數(shù)是源于疾病，而疾病又與人類不健康的生活方式密切相關(guān)。例如心臟病、腦卒中、高血壓、腫瘤等，都與人的生活方式有關(guān)。那些經(jīng)常抽煙、酗酒、飲食油膩、長(zhǎng)期熬夜、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，壽命比普通人更短。

4、心理因素

有研究顯示，積極的心理狀態(tài)有助于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，促進(jìn)人體健康。若長(zhǎng)期處于焦慮、煩惱、抑郁等惡劣心境中，可對(duì)人造成心理障礙，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響健康。建議平時(shí)適當(dāng)減壓，學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，維持心理平衡。

責(zé)任編輯：故淵 m.mjwave.cn 2019-12-31 15:31:40

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