褪黑素片的功效作用及副作用

添加日期：2019年10月29日 閱讀：3084

褪黑素作為美白產品的一種，目前正在試行階段，確實可以美白護膚，但是副作用也不容忽視。下面介紹褪黑素片的功效作用及副作用。

褪黑素片的功效：

1、改善睡眠質量

對于年紀過了四十歲的人來說，不管男女，服用褪黑色片都可以幫助起到非常不錯的改善睡眠質量的效果和作用，讓本來非常容易失眠的人群，睡眠質量得到不錯的提高。但是對于四十歲以下的人來說，在服用該藥物的時候要注意先咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士。



2、改善記憶力和免疫力

隨著年紀的**，很多人的記憶力和免疫力都會隨之而降低。因此適量的服用該產品，能夠在一定程度上改善這樣的問題。與此同時，還能夠防止更年期的婦女出現(xiàn)更年期綜合征，防止老年人出現(xiàn)老年癡呆癥。甚至可以幫助防止白內障以及青光眼的發(fā)生，是一種非常不錯的保健品。

3、輔助調理腫瘤或癌癥病者的睡眠質量

腫瘤或者是癌癥患者的抵抗力都是非常低下的，而且身體的不適導致睡眠質量也不高，所以這個時候如果能夠在醫(yī)生的指導下適量的服用褪黑素片，那么就能不錯的改善睡眠質量，從而提高自己的免疫力。而免疫力得到提升以后，癌細胞蔓延的速度自然就得到了減緩，從而在一定程度上能輔助調理腫瘤或癌癥病者的睡眠質量。

褪黑素片的副作用：

褪黑素屬于內源性物質的一種，具有一定的毒素，長時間過量食用褪黑素可能會使自身體內毒素沉積過多，影響到自身生理功能的正常運轉，還可能會傷害到自身的大腦神經(jīng)，使自身容易出現(xiàn)神志不清的問題，長時間食用褪黑素也可能會導致人體產生較大的依賴性，對個人的身體健康是非常傷害是非常大的。

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責任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-10-29 15:04:43

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