老年人如何選擇保健品

添加日期：2019年10月4日 閱讀：1619

隨著生活水平的日益提高人們的健康意識(shí)也隨之提高，把更多的目光投入到了健康問(wèn)題之上，很多人都會(huì)選擇服用保健品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么老年人如何選擇保健品?



一、選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品

消費(fèi)者在購(gòu)買保健品選擇品牌的時(shí)候一定要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的有批號(hào)的保健品，要注意包裝上有無(wú)生產(chǎn)產(chǎn)地、廠商、小藍(lán)帽的批號(hào)等。其次，要對(duì)保健品有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)，**不要預(yù)期太高。保健品不是藥物，不可能短時(shí)間見(jiàn)效，一般要吃3—6個(gè)月才能有效。補(bǔ)充保健品前，*好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師再食用。

二、缺什么補(bǔ)什么

就是對(duì)于保健品的選擇一定要結(jié)合我們自身的實(shí)際情況。就是所謂的缺什么補(bǔ)什么，**不要覺(jué)得一種保健品可以解決所有問(wèn)題，一定要看準(zhǔn)自己的問(wèn)題再出手。比如血糖高的就選擇降血糖的，血脂高的就選擇降血脂的。此外，吃保健品前，仔細(xì)研究說(shuō)明書是必不可少的環(huán)節(jié)。搞清楚這種保健品空腹吃好還是飯后吃好(比如鈣片不要空腹吃)，不能和哪些藥物一起吃(比如保肝類保健食品與西藥距離3—4小時(shí)后再服)，都非常有講究。

三、理性選擇，三思后行

我們消費(fèi)者在選擇購(gòu)買保健品產(chǎn)品的時(shí)候一定要理性對(duì)待頭腦冷靜，三思而后行。有些老年人由于判斷能力減弱，切莫急于做出購(gòu)買決策。遇到別人極力鼓動(dòng)時(shí)，*好以“自己做不了主”之類的理由推托。同時(shí)，經(jīng)常提醒老年人，不要對(duì)所謂的**過(guò)于迷信。了解健相關(guān)康知識(shí)，*好參加由正規(guī)醫(yī)院組織的活動(dòng)，對(duì)于保健品廠商組織的保健講座，應(yīng)謹(jǐn)慎參加。

(免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)



責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-9-27 16:55:46

文章來(lái)源：