宿醉后吃什么能解酒?解酒保健品推薦

    添加日期:2019年4月8日 閱讀:2312

    很多人宿醉后悔出現(xiàn)惡心頭暈等癥狀,大部分人會(huì)選擇藥物解酒,但是藥物對(duì)肝臟傷害大?梢酝ㄟ^(guò)一些營(yíng)養(yǎng)品來(lái)緩解宿醉。那么宿醉后吃什么能解酒?解酒保健品推薦。

    1、山葵

    宿醉后吃一些山葵能夠有效的緩解因宿醉引起的頭痛癥狀,而且山葵的嗆辣氣味可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),加速體內(nèi)酒精代謝。

    2、鮮榨果汁

    宿醉后如果出現(xiàn)惡心想吐的癥狀不妨喝一些鮮榨果汁,像番茄汁或者梨汁都是不錯(cuò)的選擇,這是因?yàn)轷r榨果汁中含有豐富的維生素C,可以幫助清除體內(nèi)殘存的酒精,而且鮮榨果汁呈弱酸性,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)更溫和。葡萄汁和或是柳橙汁里都有這樣的**糖分可以幫助你從宿醉中找回自己喔!

    3、蘆筍

    韓國(guó)研究發(fā)現(xiàn)蘆筍中含有大量的氨基酸和抗氧化物,能夠緩解因宿醉引起的頭暈,同時(shí)可以幫助加速酒精分解,并且可以幫助保護(hù)肝細(xì)胞,在宿醉后第二天不妨將蘆筍用開(kāi)水燙熟后食用,或者打成蘆筍汁飲用。

    4、生姜

    宿醉后在口中含一小片生姜可以防止嘔吐,這是因?yàn)樯旧砭途哂袦刂兄箛I的功效,而且在《大明本草》中有治反胃嘔食、解酒毒與消宿食的記載。

    5、蜆貝湯

    蜆貝也是解宿醉好食材,對(duì)于肝臟代謝相當(dāng)有幫助的,且同樣含有豐富的維生素B12、;撬幔瑢(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用;而氨基酸中的;撬崤c膽汁酸結(jié)合后,可以活化肝臟的解毒作用,因此常有人宿醉后喝碗蜆貝湯,既**又有效。

    6、蜂蜜水

    宿醉后喝一杯蜂蜜水可以有效的緩解頭疼等癥狀,這是因?yàn)榉涿壑兴墓强梢詫⑷梭w內(nèi)的-NADH輔酶轉(zhuǎn)變成催化酒精分解所需的NAD+輔酶。不過(guò)醉酒之后人體的水分和電解質(zhì)流失得比較快,這個(gè)時(shí)候可以選擇在蜂蜜水中加一些鹽巴來(lái)補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。

    7、橄欖

    橄欖解酒的功能早在古代醫(yī)書上就有記載:“橄欖,生食煮飲并消酒毒”——《開(kāi)寶本草》。橄欖吃起來(lái)酸脆,還微微有點(diǎn)澀,但不久會(huì)有甜絲絲的余味,正是這種酸澀的口感,有延緩酒精吸收,促進(jìn)酒精代謝的作用。

    8、梨

    梨能“潤(rùn)肺涼心、消痰降火、解瘡毒、酒毒”,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,梨含有醣、蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸類,維生素C、維生素B、煙酸、胡蘿卜素和礦物質(zhì)等。這些物質(zhì)能降低乙醇在血液中的濃度,促進(jìn)乙醇在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化代謝。

    責(zé)任編輯:琦琦 m.mjwave.cn 2019-4-8 16:42:39

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