添加日期:2019年9月10日 閱讀:1134
寶寶在滿月就可以開始補(bǔ)充魚肝油了,而且寶寶感冒后也是可以繼續(xù)服用魚肝油的,感冒的時(shí)候吃魚肝油還能增強(qiáng)寶寶的抵抗力。寶寶為什么要補(bǔ)充魚肝油?吃多少合適?
寶寶為什么要補(bǔ)充魚肝油?
1、中國(guó)媽媽母乳中缺乏維生素D:東方膳食結(jié)構(gòu)以谷物和蔬菜為主,維生素D含量不高,決定了中國(guó)媽媽們的母乳中缺乏維生素D,所以中國(guó)寶寶容易缺乏維生素D;
2、寶寶吸收能力差:寶寶的胃腸道功能不完善,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失大,加上原本能補(bǔ)充到的維生素D就不多,導(dǎo)致中國(guó)寶寶更容易缺乏維生素D。
可見,剛滿月的寶寶是能吃魚肝油的,實(shí)際上從寶寶出生后的兩周就可以吃了,而且這個(gè)時(shí)候也應(yīng)該開始吃魚肝油了,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)給孩子補(bǔ)充,以保證寶寶的健康成長(zhǎng),另外,在照顧寶寶的時(shí)候也應(yīng)該多掌握一些有關(guān)的護(hù)理常識(shí),為寶寶保駕護(hù)航。
寶寶魚肝油吃多少合適?
1、春秋季節(jié),陽(yáng)光相對(duì)充足?梢宰層變撼10天魚肝油,在停10天。在陽(yáng)光好的時(shí)候,可以讓寶寶出去曬20分鐘以上的太陽(yáng)。但是要注意不要隔著玻璃曬,曬暴露的皮膚才有效。
2、夏季陽(yáng)光充足,可以適當(dāng)減少魚肝油。陽(yáng)光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD,幫助鈣的吸收。但是,如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀,仍然可以每天吃魚肝油。同時(shí)也要注意魚肝油吃多了,也可能會(huì)造成維生素A中毒。
3、冬季更多地會(huì)選擇在室內(nèi)活動(dòng),相對(duì)日照時(shí)間較短,可以給幼兒每天都吃魚肝油。但是要注意吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂,否則影響吸收。
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