益生菌酸奶的作用,益生菌酸奶能減肥嗎

添加日期：2019年9月6日 閱讀：1766

益生菌酸奶可以有效的改善人體腸道菌群的平衡，促進(jìn)腸胃的蠕動，還能改善便秘，提高人體免疫力，當(dāng)真是好處多多!益生菌酸奶的作用?益生菌酸奶能減肥嗎?



益生菌酸奶的作用：

1、補(bǔ)充腸道有益菌。

2、增強(qiáng)抵抗力。

3、防止衰老。

4、清理腸道，緩解便秘。

5、促進(jìn)腸道蠕動，加快新陳代謝。

益生菌酸奶能減肥嗎?

酸奶美味好吃，是很多人的喜愛之物。但是市面上出售的酸奶大多為全脂奶，因而也讓許多想吃卻又擔(dān)心發(fā)胖的人為難。而據(jù)英國《每日郵報》7月28日報道，一份研究表明，含有益生菌的酸奶則有助于抑制肥胖，保持體形。

研究表明，益生菌能夠在腸道上生成了一種治療性化合物，這就使其能夠控制腸道上的微生物群，達(dá)到治療肥胖和慢性疾病的作用。而且其他的研究顯示，腸道微生物群能夠影響肥胖、糖尿病以及心血管疾病，所以吃益生菌酸奶有助于抑制肥胖。

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