益生菌酸奶的作用,益生菌酸奶能減肥嗎

    添加日期:2019年9月6日 閱讀:1766

    益生菌酸奶可以有效的改善人體腸道菌群的平衡,促進(jìn)腸胃的蠕動,還能改善便秘,提高人體免疫力,當(dāng)真是好處多多!益生菌酸奶的作用?益生菌酸奶能減肥嗎?

    益生菌酸奶的作用:

    1、補(bǔ)充腸道有益菌。

    2、增強(qiáng)抵抗力。

    3、防止衰老。

    4、清理腸道,緩解便秘。

    5、促進(jìn)腸道蠕動,加快新陳代謝。

    益生菌酸奶能減肥嗎?

    酸奶美味好吃,是很多人的喜愛之物。但是市面上出售的酸奶大多為全脂奶,因而也讓許多想吃卻又擔(dān)心發(fā)胖的人為難。而據(jù)英國《每日郵報》7月28日報道,一份研究表明,含有益生菌的酸奶則有助于抑制肥胖,保持體形。

    研究表明,益生菌能夠在腸道上生成了一種治療性化合物,這就使其能夠控制腸道上的微生物群,達(dá)到治療肥胖和慢性疾病的作用。而且其他的研究顯示,腸道微生物群能夠影響肥胖、糖尿病以及心血管疾病,所以吃益生菌酸奶有助于抑制肥胖。

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