添加日期：2019年8月16日 閱讀：2535
維生素是維持身體正常生理功能的一種，對于生長、代謝、發(fā)育有著比較重要的作用，維生素C正是其中一種。人體雖對維生素C的需求量不算多，但缺乏維C也不行。維生素C的功效，維生素C的作用。
維生素C的功效：
1、維持皮膚和黏膜健康
維生素C對皮膚健康有重要的貢獻，能夠促進膠原蛋白合成，讓肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現(xiàn)，為皮膚促進新陳代謝，強健肌膚細胞并增加彈性，抑制皮膚內黑色素的形成，對提高皮膚亮澤度有一定的效果還有加速傷口愈合的作用;
2、維持骨骼牙齦健康
維生素C 在膠原質的形成上扮演很重要的角色，膠原質對于人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發(fā)育和修復是一種重要的物質;
3、具有抗氧化作用
維生素C屬于一種抗氧化的維生素，可以清除體內自由基延緩皮膚的衰老，抑制過氧化脂質的產生且抑制過氧化脂在皮膚上的沉淀，多補充維C還能去除斑點，對女性朋友來說更是一種重要的維生素。
補充維生素C的辦法也很簡單，多吃一些富含維生素C 的食物，比如西紅柿、獼猴桃、南瓜等，南瓜當中還含有人體所需的多種氨基酸，十分有益健康。
(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除!)
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
粵公網安備 44011102000390號
