豆制品好處多 但并非人人適用

    添加日期:2019年8月15日 閱讀:1227

    豆制品是一種具有非常多營養(yǎng)元素類的產(chǎn)品,生活中很多人都十分的喜愛豆制類食品,但豆制品類食品并非人人都適合食用。

    豆制品中含有很多嘌呤,嘌呤對正常人沒有什么影響,但對于痛風(fēng)和血尿濃度增高的人群來說卻容易導(dǎo)致嘌呤代謝失常,從而誘發(fā)痛風(fēng),所以這類人群要少吃黃豆制品。

    豆制品中很有大量氨基酸、蛋白質(zhì),這些都是含氮物質(zhì)需要經(jīng)過腎臟代謝,食用過多的豆制品就會加重腎臟負擔(dān),對腎虛的人來說極為不利,所以有腎病或者腎虛者*好少吃。

    豆制品也是植物蛋白的代名詞,可見其含有的蛋白質(zhì)非常多,蛋白質(zhì)雖然有利健康但過多蛋白卻不易消化吸收,食用豆制品過多時會導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等情況,所以腸胃不佳者也要少吃豆制品。

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    責(zé)任編輯:小剛 m.mjwave.cn 2019-8-15 9:39:16

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