添加日期：2019年8月13日 閱讀：1396
現(xiàn)代人工作壓力大比較繁忙，造成人們比較頻繁的吃快餐，快餐對(duì)人體不但沒有營養(yǎng)，而且傷害挺大的。時(shí)間久了容易出現(xiàn)胃寒的情況，胃寒吃什么好?六種食物*養(yǎng)胃。
1、山藥
山藥屬于溫性食物，而且它不僅可以日常食用，也是一種藥材。山藥不僅可以調(diào)理內(nèi)分泌、調(diào)整消化，還有生津益肺、益脾養(yǎng)胃的功效。對(duì)那些脾胃較虛弱的人有很好的療效。所以胃寒的患者可以經(jīng)常吃些山藥。燉排骨湯或者煮粥都可以。
2、板栗
板栗屬于堅(jiān)果中的一種，很多人都拿它當(dāng)零食吃。實(shí)際上它還可以做菜。板栗也同屬于溫性食物，對(duì)體內(nèi)的臟腑有很好的保護(hù)作用。特別適合在秋冬季服用，有很好的養(yǎng)胃活血的作用。
3、羊肉
說到羊肉，可能很多人都會(huì)說味道太大、不喜歡。但是羊肉有很好的抵御風(fēng)寒補(bǔ)身體的作用。同時(shí)，對(duì)胃寒也有很好的作用。
4、核桃
說到核桃，相信大部分人的第*反應(yīng)就是補(bǔ)腦。其實(shí)，核桃富含磷脂和維生素E，具有增強(qiáng)細(xì)胞活性，促進(jìn)造血功能的作用，還能增進(jìn)食欲，養(yǎng)胃。
5、姜
姜，是我們廚房里一種常用的調(diào)味食物。姜也是溫性食物，具有止咳化痰、驅(qū)寒養(yǎng)胃的功效。特別對(duì)于由于寒氣引起的胃部疾病。在食用生姜的時(shí)候，可以加入紅棗枸杞等食物。
6、黑胡椒
說到養(yǎng)胃的食物，黑胡椒也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它可以排濕氣、驅(qū)寒止痛。是很不錯(cuò)的暖胃食物。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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