夏季降血壓 水果中的利器

添加日期：2019年8月8日 閱讀：1206

人一旦出現(xiàn)高血壓癥狀，那將要進(jìn)行一次長期的奮戰(zhàn)，因?yàn)楦哐獕阂坏┏霈F(xiàn)，就將長期伴隨左右。

高血壓出現(xiàn)了，我們怎么辦呢？當(dāng)然是降壓嘍，今天要個大家分享的就是，夏季，哪些水果屬于降壓利器，可適當(dāng)?shù)氖秤茫?

1、香蕉，一根香蕉就可以提供422毫克的鉀、大量的維生素C以及膳食纖維，還能提供飽足感。

2、蘋果富含有機(jī)酸、果糖和果膠，具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功效。

3、西瓜中含有豐富的瓜胺酸也能夠幫助改善動脈功能。

4、檸檬，鉀含量為326毫克，是*好的水果之一。

高血壓的出現(xiàn)，我們應(yīng)當(dāng)從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)行調(diào)理，容不得馬虎。

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責(zé)任編輯：小剛 m.mjwave.cn 2019-8-8 15:41:17

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