大豆卵磷脂飯前吃飯后吃,一次吃多少

添加日期：2019年8月6日 閱讀：3756

大豆卵磷脂只是一種保健品，卵磷脂被譽(yù)為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營養(yǎng)素”。那么大豆卵磷脂飯前吃飯后吃?大豆卵磷脂一次吃多少?卵磷脂凝膠糖果



大豆卵磷脂飯前吃飯后吃?

大豆磷脂可以抑制腸內(nèi)膽固醇的吸收，故能降低血液膽固醇和抗脂肪肝的作用。此外本品還能促進(jìn)細(xì)胞增殖，使其活力旺盛。主要用于動(dòng)脈粥樣硬化，急、慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化，神經(jīng)衰弱等。制成軟膏可用于慢性潰瘍等。

一般保健類早餐后半個(gè)小時(shí)比較好，盡量飯后吃或吃飯過程中吃，二者皆屬脂類，飯前吃會(huì)對(duì)食欲有稍許影響。

大豆卵磷脂一次吃多少?

根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的建議，每日卵磷脂的攝取量并沒有特殊的限制，如果在維持健康和預(yù)防老化的需求下，每日*好攝取顆粒狀大豆卵磷脂4.7公克(大約1大匙為宜)。

(免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)



責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-8-6 10:05:04

文章來源：