缺乏B族維生素會(huì)怎么樣,B族維生素都有哪些功效

    添加日期:2019年6月28日 閱讀:1565

    B族維生素是食物釋放能量的關(guān)鍵,也是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素,B族維生素有許多共同特性,如全是水溶性維生素,幾乎不能在體內(nèi)貯存,必須每天補(bǔ)充;全是輔酶,參與體內(nèi)糖類、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝,因此被列為一個(gè)“族”。而每一種維生素B都各有特性,也各自發(fā)揮著重要的生理作用。缺乏B族維生素會(huì)怎么樣?B族維生素都有哪些功效?B族維生素片招商詳情》》

    缺乏B族維生素會(huì)怎么樣?

    維生素B族包括維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B12(氰鈷胺)、維生素B9(葉酸)、維生素B7(生物素)。由于其有很多共同特性(如都是水溶性、都是輔酶等)以及需要相互協(xié)同作用,因此被歸類為一族。

    1、維生素B1

    維生素B1又稱硫胺素,構(gòu)成輔酶,維持體內(nèi)正常代謝,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),并維護(hù)神經(jīng)、循環(huán)等系統(tǒng)的正常功能。

    維生素B1缺乏 可引起胃腸蠕動(dòng)緩慢、食欲減退;腳氣病,表現(xiàn)為下肢軟弱無力,肌肉酸痛,出現(xiàn)厭食、便秘等,并且伴有疲乏、頭痛、失眠、不安、易怒、抑郁、健忘等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

    2、維生素B2

    維生素B2又稱核黃素,作為輔酶參與體內(nèi)能量代謝,與抗氧化防御體系密切相關(guān);對(duì)促進(jìn)正常的生長發(fā)育,維護(hù)皮膚和粘膜的完整性有重要作用。

    維生素B2缺乏 常見表現(xiàn)有唇干裂、口角炎、舌炎、口腔黏膜水腫充血、鼻及臉脂溢性皮炎、口周圍和外陰周圍皮膚炎癥;眼部癥狀包括有眼瞼炎、怕光、流淚、視物模糊等,甚至出現(xiàn)免疫低下和胎兒畸形。

    3、維生素B6

    維生素B6作為輔酶參與所有氨基酸代謝,以及在神經(jīng)遞質(zhì)和血紅蛋白的合成、同型半胱氨酸代謝中發(fā)揮重要作用。

    維生素B6缺乏 可導(dǎo)致疲勞、失眠、口炎、脂溢性皮炎和某些神經(jīng)精神癥狀;損害DNA合成,影響免疫功能。維生素B6缺乏還會(huì)增加血漿中同型半胱氨酸的含量,增加患慢性疾病如脂肪肝、高血脂等的幾率;而且維生素B6在生長和認(rèn)知發(fā)育等方面也有重要作用。

    4、維生素B12

    維生素B12可促進(jìn)紅細(xì)胞中DNA合成,預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血;參與同型半胱氨酸的代謝,有助于降低血中同型半胱氨酸的水平,從而預(yù)防心腦血管疾病。

    維生素B12缺乏 會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)損害,而出現(xiàn)抑郁、記憶力下降;導(dǎo)致紅細(xì)胞中DNA合成障礙,誘發(fā)巨幼紅細(xì)胞貧血;還會(huì)引發(fā)高同型半胱氨酸血癥,而增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。B族維生素片100片招商詳情》》

    5、煙酸

    煙酸以尼克酰胺的形式在體內(nèi)構(gòu)成輔酶,并作為葡萄糖耐量因子的組成成分促進(jìn)葡萄糖代謝,同時(shí)促進(jìn)脂質(zhì)代謝,對(duì)降低膽固醇和甘油三酯有幫助。

    煙酸缺乏 可引起癩皮病,此病起病緩慢,常有疲勞乏力,記憶力差、失眠等癥狀。如不及時(shí)治療,則可出現(xiàn)皮炎、腹瀉、失眠、健忘、抑郁甚至癡呆等。

    6、葉酸

    葉酸參與血紅蛋白、DNA的合成,并參與同型半胱氨酸的代謝。

    葉酸缺乏 會(huì)造成巨紅細(xì)胞性貧血或巨幼紅細(xì)胞性貧血。葉酸缺乏可使孕婦先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高;胎盤發(fā)育不良導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn);易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。葉酸缺乏還可出現(xiàn)高同型半胱氨酸,從而增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)等。膳華堂B族維生素片招商詳情》》

    B族維生素的生理功效:

    1、幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝以釋放出能量

    2、制造血液所需的營養(yǎng)素

    3、能量代謝的重要酶

    4、幫助食物消化吸收

    5、幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣

    6、解除酒精和尼古丁等毒素,保護(hù)肝臟

    7、維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常,舒緩頭痛、偏頭痛

    8、緩解壓力,消除疲勞,令人精神充沛

    9、幫助預(yù)防血管閉塞,維護(hù)心臟及血管健康


    責(zé)任編輯:琦琦 m.mjwave.cn 2019-6-28 9:42:02

    文章來源:

版權(quán)與免責(zé)聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://m.mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。

4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題,請?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠20g(短時(shí)間見效,高復(fù)購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g

同仁雙寶北同世家疼痛冷敷凝膠30g(短時(shí)間見效,高復(fù)購)

聯(lián)系電話:19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。

本文標(biāo)簽: B族維生素 缺乏B族維生素會(huì)怎么樣 B族維生素都有哪些功效
版權(quán)所有 1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)-m.mjwave.cn Copyright © 2008-2024 廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)證書編號(hào) (粵)-經(jīng)營性-2024-0324網(wǎng)站備案/許可證號(hào):粵ICP備14090958號(hào)-1公網(wǎng)安備粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
1168醫(yī)藥保健品招商網(wǎng)專業(yè)提供:醫(yī)藥等產(chǎn)品信息的網(wǎng)站招商平臺(tái),打造中國成交率最高的網(wǎng)絡(luò)醫(yī)藥招商網(wǎng)站→返回頂部←
本網(wǎng)站只提供信息交流服務(wù),不提供任何藥品銷售服務(wù),不對(duì)交易過程擔(dān)負(fù)任何法律責(zé)任,請交易雙方謹(jǐn)慎交易,以確保雙方的合法權(quán)益 →返回首頁←