深海魚(yú)油孕婦可以吃嗎,孕婦能吃深海魚(yú)油嗎

添加日期：2019年6月18日 閱讀：3085

深海魚(yú)油富含DHA，可以健腦益智。深海魚(yú)油主要成分為EPA和DHA，是預(yù)防高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、癌癥等疾病的保健品。深海魚(yú)油孕婦可以吃嗎?孕婦能吃深海魚(yú)油嗎?



深海魚(yú)油孕婦可以吃嗎?

深海魚(yú)油孕婦是可以服用的，不僅對(duì)胎兒有所幫助，還能夠幫助孕婦促進(jìn)鈣的吸收，減輕孕后期的腿抽筋的癥狀。還有研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充魚(yú)油的孕婦生下的嬰兒，其細(xì)胞膜中所含的歐米伽3脂肪酸含量更高。此外，與對(duì)照組嬰兒相比，這種嬰兒體內(nèi)的免疫細(xì)胞對(duì)過(guò)敏原的反應(yīng)性較弱。

但是要注意，深海魚(yú)類會(huì)不同程度地受到汞、鉛等重金屬的污染，因此，服用深海魚(yú)油有重金屬中毒的可能性。要減少這個(gè)可能性，一是不可過(guò)量服用，二是注意挑選，比如像鯊魚(yú)、鯖魚(yú)體內(nèi)的汞含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他魚(yú)類，服用從它們體內(nèi)提取的魚(yú)油就會(huì)大大增加汞中毒的風(fēng)險(xiǎn)。



責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-6-18 14:04:36

文章來(lái)源：