添加日期:2019年6月4日 閱讀:2975
減肥除了運動、節(jié)食,就是吃藥品、保健品了。市面上的各種減肥藥、減肥保健品琳瑯滿目,那么保健食品減肥靠譜嗎?吃保健品能減肥嗎?
保健食品減肥靠譜嗎?
瘦身不要依賴于減肥產品,那個多多少少多身體都有負面影響的,多鍛煉自然會瘦身的,還能增加自身的免疫力!
肥胖不是營養(yǎng)過剩,而是由結構性營養(yǎng)不良造成的,由于生活條件的改善,人們過多地食用富含動物脂肪的產品,造成內分泌及脂肪代謝失調,從而引起了脂肪積蓄,導致肥胖。
因此,減少動物產品食用量,增加**植物食品在飲食結構中的比例,是達到健康減肥的必由之路。
吃保健品能減肥嗎?
具有減肥功效的產品主要分為兩大類:
一類是減少脂肪攝入和吸收的產品。這類產品有酵素、蘋果醋等,能調理腸胃功能、促進腸胃的消化能力,分解肚子里堆積的脂肪與水分,減少腹部脂肪堆積,進而達到減肥瘦身的目的;
另一類是消耗燃燒脂肪的產品。這類產品有共軛亞油酸、左旋肉堿等,能夠幫助身體燃燒脂肪,增強肌肉力量,所以特別適合運動減肥人群服用;而左旋肉堿本身不能消耗身體脂肪,但它就像一輛運輸車,能把腹部堆積脂肪運送到線粒體中消耗掉。所以,單獨服用左旋肉堿來減肥,效果可能不太理想,需要配合共軛亞油酸一起服用,才能更好的消耗脂肪。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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