添加日期：2019年6月4日 閱讀：2975
減肥除了運動、節(jié)食，就是吃藥品、保健品了。市面上的各種減肥藥、減肥保健品琳瑯滿目，那么保健食品減肥靠譜嗎?吃保健品能減肥嗎?
保健食品減肥靠譜嗎?
瘦身不要依賴于減肥產品，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力!
肥胖不是營養(yǎng)過剩，而是由結構性營養(yǎng)不良造成的，由于生活條件的改善，人們過多地食用富含動物脂肪的產品，造成內分泌及脂肪代謝失調，從而引起了脂肪積蓄，導致肥胖。
因此，減少動物產品食用量，增加**植物食品在飲食結構中的比例，是達到健康減肥的必由之路。
吃保健品能減肥嗎?
具有減肥功效的產品主要分為兩大類：
一類是減少脂肪攝入和吸收的產品。這類產品有酵素、蘋果醋等，能調理腸胃功能、促進腸胃的消化能力，分解肚子里堆積的脂肪與水分，減少腹部脂肪堆積，進而達到減肥瘦身的目的;
另一類是消耗燃燒脂肪的產品。這類產品有共軛亞油酸、左旋肉堿等，能夠幫助身體燃燒脂肪，增強肌肉力量，所以特別適合運動減肥人群服用;而左旋肉堿本身不能消耗身體脂肪，但它就像一輛運輸車，能把腹部堆積脂肪運送到線粒體中消耗掉。所以，單獨服用左旋肉堿來減肥，效果可能不太理想，需要配合共軛亞油酸一起服用，才能更好的消耗脂肪。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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