添加日期:2019年5月25日 閱讀:2251
夏天到了,愛美人士開始減肥了,減肥的方式有多種:運(yùn)動、控制飲食、吃減肥藥、吃保健品等。在減肥期間,應(yīng)該正常飲食,但要控制飲食量,不要吃得太多,不要吃高脂肪高熱量的東西。那么減肥保健食品有哪些?保健食品真的可以減肥嗎?
減肥保健食品有哪些?
具有減肥功效的產(chǎn)品有兩大類:
一類是減少脂肪攝入和吸收的產(chǎn)品。這類產(chǎn)品有酵素、蘋果醋等,能調(diào)理腸胃功能、促進(jìn)腸胃的消化能力,分解肚子里堆積的脂肪與水分,減少腹部脂肪堆積,進(jìn)而達(dá)到減肥瘦身的目的;
另一類是消耗燃燒脂肪的產(chǎn)品。這類產(chǎn)品有共軛亞油酸、左旋肉堿等,能夠幫助身體燃燒脂肪,增強(qiáng)肌肉力量,所以特別適合運(yùn)動減肥人群服用;而左旋肉堿本身不能消耗身體脂肪,但它就像一輛運(yùn)輸車,能把腹部堆積脂肪運(yùn)送到線粒體中消耗掉。所以,單獨(dú)服用左旋肉堿來減肥,效果可能不太理想,需要配合共軛亞油酸一起服用,才能更好的消耗脂肪。
保健食品真的可以減肥嗎?
其實(shí)從嚴(yán)格意義上來說,市面上所售的減肥藥大部分都是“保健品”,不能稱之為藥物的。
保健品與藥品的區(qū)別其實(shí)簡簡單單,一看便知,藥品就是直接能來治病的,保健品是用來調(diào)節(jié)人體的機(jī)能,但是沒有治病的功效。
真正的減肥藥是藥物,但是需要承受服用后帶來的副作用,減肥藥上的說明書會清清楚楚的寫上禁忌、副作用的癥狀。想要減肥還是要通過運(yùn)動和合理的飲食調(diào)理好。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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