絞股藍(lán)的功效和作用，絞股藍(lán)可以減肥嗎？

添加日期：2019年11月5日 閱讀：2125

絞股藍(lán)，為葫蘆科植物絞股藍(lán)的全草，分布于亞熱帶和北亞熱帶地區(qū)。主要有效成份是絞股藍(lán)皂甙、絞股藍(lán)糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、礦物質(zhì)等，具有降脂、排毒、降糖、消炎、改善睡眠、通利便秘、美容烏發(fā)、延緩衰老的功效。

1.健胃消食

服絞股藍(lán)后，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長，既治便秘又治便溏。

2.止咳化痰

絞股藍(lán)可以入肺經(jīng)，能益肺氣，清肺熱，兼有化痰止咳的功效，適用于治療氣陰兩虛，肺中燥熱，咳嗽痰多粘稠。



3.清熱解毒

絞股藍(lán)還有清熱解毒的功效，可以用來治療腫瘤病癥而出現(xiàn)的熱毒癥狀。

4.調(diào)節(jié)血糖

絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。

5.防治血栓

絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。

6.提高免疫力

絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。

7.抗癌

絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，絞股藍(lán)主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過程，對胃、直腸、子宮、食道、肝、膽、胰、腎、肺、皮膚癌及黑色素瘤等癌細(xì)胞的增殖有明顯的抑制作用�？拱┧幚韺嶒炞C明，絞股藍(lán)既有防止正常細(xì)胞癌變，又有促使癌細(xì)胞逐漸恢復(fù)正常的功效。

絞股藍(lán)可以減肥嗎?

絞股藍(lán)泡水喝是可以減肥的。喝絞股藍(lán)以前，總是消化不太好，喝完絞股藍(lán)，每天正常排便，腸胃一直處在舒服的狀態(tài)下。

當(dāng)然，通過喝絞股藍(lán)茶減肥效果會比較慢，像很多肥胖人士不能指望喝一兩次絞股藍(lán)就能減肥成功。但是，絞股藍(lán)是藥食同源的食材，能隨餐清理多余脂肪，幫助消化。而且，絞股藍(lán)營養(yǎng)成分十分豐富。

責(zé)任編輯：zj m.mjwave.cn 2019-11-5 11:57:27

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