添加日期:2019年4月11日 閱讀:2889
寶寶貧血主要是由于體內缺少足夠的鐵引起的。2歲以內的嬰兒缺鐵,還會影響大腦和身體的正常發(fā)育。寶寶貧血吃什么保健品?兒童補血吃什么營養(yǎng)品?
兒童補血吃什么營養(yǎng)品?
1、吃母乳
缺鐵性貧血多發(fā)于6個月至3歲的嬰幼寶寶,而斷奶期喂養(yǎng)不當,未及時補充鐵質是其中一大重要原因。寶寶在嬰兒時期每天需要鐵約為0.5~1.5毫克,一般母乳含鐵約為1.5毫克/升,牛奶為0.5毫克/升;而母乳中的鐵有50%可被吸收。顯然如果不通過其他途徑補充鐵劑,就必然會導致寶寶缺鐵性貧血。
2、補鐵
缺鐵性貧血,主要需要補鐵。而鐵主要存在于紅肉里面。所謂的紅肉就是呈現(xiàn)出紅顏色的肉,比如:豬肉、牛肉、羊肉等。另外,一些蔬菜中也含有鐵。比如海帶、紫菜、香菇和豆制品等。
另外,雞蛋黃、動物血液、動物肝臟、芝麻醬、黃豆及其制品、木耳和蘑菇里面也含有大量的鐵,也是不錯的補鐵食物。
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