增強(qiáng)記憶力吃什么保健品？提高記憶力保健品推薦

添加日期：2019年3月27日 閱讀：5269

學(xué)歷壓力大記憶力下降?年紀(jì)大健忘?記憶力減退怎么辦?**認(rèn)為改善記憶力可以適當(dāng)吃點(diǎn)保健品。增強(qiáng)記憶力吃什么保健品?提高記憶力保健品推薦。

增強(qiáng)記憶力吃什么保健品?

1、DHA

DHA是一種**的大腦激勵(lì)物質(zhì)也是形成膽堿的主要成分,它能夠快速地從人體的血液中進(jìn)入腦細(xì)胞中,幫助頭腦內(nèi)的腦下細(xì)胞合成乙酰膽堿。DHA還能夠幫助人體減輕焦慮、改善注意力、提高學(xué)習(xí)能力,而達(dá)到增強(qiáng)大腦的記憶力的效果。

2、銀杏葉提取物

銀杏葉提取物可以幫助神經(jīng)系統(tǒng)快速的將信息傳遞。在大腦內(nèi)神經(jīng)傳遞信息的能力與中間發(fā)揮作用的受體有很大的關(guān)系。這些受體主要由銀杏葉中含有的磷脂、磷脂酰絲氨酸、必需脂肪酸和蛋白質(zhì)構(gòu)建而成。其中,磷脂酰絲氨酸能夠它較好的幫助大腦內(nèi)各細(xì)胞之間的彼此交流和聯(lián)系,對(duì)提高記憶力起著決定性作用。

3、焦谷氨酸物質(zhì)

提高記憶力一種重要的化學(xué)物質(zhì)就是焦谷氨酸。大腦和腦脊液里含有豐富的焦谷氨酸,對(duì)幫助增強(qiáng)許多神經(jīng)遞質(zhì)也起著不可忽視的作用。焦谷氨酸鈉能夠加強(qiáng)大腦左右半球之間的信息交流,幫助人們的腦細(xì)胞作出快速反應(yīng)增強(qiáng)記憶能力。

4、海藻提取物

海藻中含有一種叫乙酰膽堿的化學(xué)物質(zhì),是能夠幫助大腦產(chǎn)生記憶,并進(jìn)行儲(chǔ)存記憶力的主要物質(zhì)。通常是記憶力下降是由于缺乏乙酰膽堿唯而造成的。經(jīng)常補(bǔ)充適量的海藻提取物可以重新構(gòu)造大腦,改善大腦的運(yùn)行反應(yīng)功能。也可以在很大程度上幫助提高成年人的記憶力。



提高記憶力保健品推薦：

1、印度咖喱：咖喱是防止阿茲海默癥的一劑良藥�？о�是以姜黃為主料,另加多種香辛料配制而成的復(fù)合調(diào)味料。它富含姜黃素,可以幫助免疫系統(tǒng)清除β-淀粉樣蛋白,能有效地保護(hù)腦細(xì)胞不受有害物質(zhì)侵蝕,延緩腦細(xì)胞老化過(guò)程,從而降低阿茲海默癥的發(fā)病率。

2、蔓越莓：修復(fù)腦損傷

蔓越莓能夠幫助修復(fù)中風(fēng)后的腦細(xì)胞損傷。蔓越莓名列抗老化食物前十位,所含的多酚等營(yíng)養(yǎng)成分能對(duì)抗膽固醇,抗氧化劑可有效保護(hù)心腦血管。它具有一種非常強(qiáng)力的抵抗自由基的物質(zhì)-生物黃酮,是老年癡呆癥的克星。

3、綠茶:讓記憶鮮活起來(lái)

綠茶能使你的思維變得更敏銳，提高記憶力。綠茶一直被人們看做是健康飲品,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等功效,還對(duì)現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等,有一定的預(yù)防作用。茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神醒腦的效果。還可有效緩解偏頭痛。

責(zé)任編輯：琦琦 m.mjwave.cn 2019-3-27 15:12:42

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