添加日期:2019年3月26日 閱讀:2610
男士面臨工作和生活的雙重壓力,常常會(huì)感覺腎虛、失眠、脫發(fā)等問題。那么男士吃什么保健品好?適合男士的保健品推薦。
男士吃什么保健品好?
一、補(bǔ)腎保健品
1、鹿茸
鹿身有百寶,鹿茸更是寶中之寶,其性溫味甘,壯元陽、補(bǔ)精血,益精髓、強(qiáng)筋骨。主治虛勞贏瘦、精神倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝酸痛、陽痿滑精等。
2、淫羊藿
淫羊藿味辛甘性溫,走肝腎二經(jīng),為補(bǔ)命門、益精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)腎壯陽之要藥,常用于治療男子陽痿不舉、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等癥。
3、肉蓯蓉
肉蓯蓉能壯陽補(bǔ)腎,有效的抑制“陽虛”癥狀,防止或者緩解體重減輕?梢杂行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。
4、其他山藥、肉桂、杜仲、菟絲子、芡實(shí)、冬蟲夏草、枸杞子、杜仲、何首烏等等。
二、防脫發(fā)保健品
1、何首烏
何首烏有防治脫發(fā)、烏發(fā)養(yǎng)生、延緩衰老、治療少年白、補(bǔ)肝腎、益精血等功效與作用,服用時(shí)可生吃、泡水、泡酒、燉湯、入藥。
2、茯苓
茯苓有健脾除濕、利水消腫的功效,對(duì)于濕熱型脫發(fā)有一定療效,適用于脫發(fā)、斑禿久治不愈者。可將茯苓研成細(xì)末,每日3次,每次6克,溫開水送服。
3、維生素B6
維生素B6對(duì)于調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌,對(duì)于脂溢性脫發(fā)有著很好的防治作用,還可以刺激毛發(fā)再生,幫助頭發(fā)健康生長(zhǎng)。
三、促進(jìn)睡眠保健品
1、人參
人參有大補(bǔ)元?dú)、?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、安神益智等功效,對(duì)于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者,不失為一味良藥,同時(shí)對(duì)驚悸失眠也很有幫助。
2、天麻
天麻具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、促進(jìn)睡眠、抗炎、增強(qiáng)免疫功能和延緩衰老等作用,可將天麻切成薄片,與雞同燉,也可以天麻研成細(xì)末,用溫開水送服,每次1-1.5克。
3、五味子
五味子具有滋陰和陽、斂陽入陰、協(xié)調(diào)臟腑,以達(dá)安神定志之功效,臨床上常用其配以其它藥物治療治療心陰不足、心失所養(yǎng)之心悸怔忡、失眠健忘等病癥。
4、其他百合、阿膠、茯苓、珍珠、柏子仁、酸棗仁、三七花等等。
四、降三高保健品
1、三七
三七被稱之為"血管的清道夫",能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
2、靈芝
靈芝,素有仙草、瑞草之稱,是中醫(yī)藥寶庫中的珍品,是滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥,它同時(shí)具有保肝解毒、改善心血管系統(tǒng)、治療糖尿病、肌膚美白的功效。
3、螺旋藻
螺旋藻中豐富的堿性礦物質(zhì)可維持血液中酸堿值的平衡,降低膽固醇,減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率。
4、其他人參、冬蟲夏草、白術(shù)、熟地、玉竹、黃精、枸杞子等等。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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