胡蘿卜素對眼睛有什么保健功效？

添加日期：2017年5月25日 閱讀：1555

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，人體攝入之后能夠轉化為維生素A，是一種很好能夠全補充維生素A的產(chǎn)品。于是市面上衍生了許多胡蘿卜素的保健品。下面跟著小編一起來看看這些含有胡蘿卜素的保健品對眼睛有什么功效吧!

胡蘿卜素的功效

一、對視覺系統(tǒng)的保健

視網(wǎng)膜上的視桿細胞含有視紫質(zhì)而具有暗視覺的功能。適量的胡蘿卜素能促進視紫質(zhì)達到正常含量，從而避免了缺少維生素A所致的暗視野適應遲鈍，也避免暗視野之后出現(xiàn)強光對眼睛所造成的損害。此外，還可以預防夜盲癥、干眼癥、角膜潰瘍癥以及角膜軟化癥。

二、不良環(huán)境中用眼疲勞者的保健

經(jīng)常在暗室、強光、高溫或深水環(huán)境工作的，以及放射線作業(yè)者，還有經(jīng)�？措娨暤娜�，都應額外再補充胡蘿卜素，以抵抗不良環(huán)境。

胡蘿卜素攝取的注意事項

1、單純補充化學合成維生素A，過量時會使人中毒

2、不宜與醋等酸性物質(zhì)同時服用。

3、正在服用口服避孕藥時，必須要減少胡蘿卜素的用量

責任編輯：芳芳    m.mjwave.cn    2017-5-25 14:26:41

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