春季如何預(yù)防流感 有哪些癥狀

添加日期：2016年2月22日 閱讀：3950

冬末春初晝夜溫差較大，是特別容易感冒的季節(jié)。很多人都無(wú)法躲過(guò)流感的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)�引發(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病。所以，生活中對(duì)于普通的感冒**不要掉以輕心。




　　據(jù)了解，人體免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種各樣病毒的侵害，*常見(jiàn)的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種，免疫系統(tǒng)在每次面對(duì)不同病毒侵害時(shí)，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí)，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過(guò)度疲勞、精神緊張以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此，對(duì)付感冒*有效、也*健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營(yíng)養(yǎng)。
　　春季天氣多變病菌滋生 預(yù)防流感很重要
　　對(duì)于流行性感冒的臨床表征，我們可以依據(jù)發(fā)病的時(shí)間先后歸納如下：
　　1.發(fā)病前：患者通常會(huì)有食欲不振、倦怠、頭痛、腰痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛以及高燒等現(xiàn)象的出現(xiàn)。
　　2.發(fā)病中：咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水、喉嚨痛以及聲音沙啞等，是*常碰到的問(wèn)題，而且持續(xù)三至五天左右的時(shí)間，患者還會(huì)伴有全身酸痛的癥狀。
　　3.發(fā)病后：持續(xù)二星期或以上的時(shí)間，依然會(huì)有咳嗽以及倦怠的情形，這些不適感通常會(huì)在一、兩周內(nèi)治好，但如果沒(méi)有做適當(dāng)?shù)闹委煟�可能�?huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如支氣管炎、肺炎、腦炎以及心包膜炎等，不得不慎。
　　再者，有點(diǎn)必須注意的是，大人與小孩子感染后的癥狀雖然大同小異，但要留意小孩子會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃道癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至持續(xù)高燒不退、痙攣的現(xiàn)象，造成猝死的意外。
　　流行性感冒主要是經(jīng)由空氣、飛沫或直接接觸病者噴沬，再透過(guò)呼吸道傳染，由于流行性感冒的癥狀與一般傷風(fēng)感冒極為相似，容易讓民眾混淆不清而忽略它。不過(guò)與普通感冒不同的是，往往流行性感冒的癥狀來(lái)得非常突然而且遍布全身，所以患者有時(shí)會(huì)說(shuō)出感覺(jué)像是「被卡車撞到」的不舒服。
　　一般來(lái)說(shuō)，流行性感冒的癥狀多半表現(xiàn)在呼吸道系統(tǒng)上，大部份人都能在兩天至一星期內(nèi)自行治好，但是對(duì)于長(zhǎng)者及患有慢性疾病的患者來(lái)說(shuō)，如心臟病、慢性呼吸道疾病患者，則易因細(xì)菌感染而導(dǎo)致支氣管炎、肺炎及腦膜炎等并發(fā)癥的發(fā)生，甚至因而死亡。
　　所以預(yù)防流感和感冒是關(guān)鍵。
　　芝麻、紅糖治流感
　　將適量芝麻用文火焙熟后用，再將適量紅糖（比例約為芝麻量的一倍）入鍋炒熱成為液體，把焙好的芝麻倒入其中，翻攪勻后即可。此方更適合小兒。每日吃的次數(shù)及數(shù)量均可依據(jù)咳嗽患兒的接受程度而定，多吃有益無(wú)害，吃完應(yīng)給孩子喝點(diǎn)水。焙芝麻時(shí)應(yīng)不斷翻炒，以免焙糊。
　　熱水泡腳治感冒
　　準(zhǔn)備一盆熱水，水溫50～55℃ （以人能忍受的熱度為宜），泡雙腳，水稍涼馬上續(xù)熱水以保持溫度。半小時(shí)到1小時(shí)后就渾身出汗，頭冒熱氣，鼻塞自通，這時(shí)擦腳上床睡覺(jué)即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可治好。
　　食醋可治傷風(fēng)流鼻涕
　　這個(gè)方法可以應(yīng)對(duì)過(guò)敏性鼻炎，方法是在剛剛患了傷風(fēng)流清鼻涕的時(shí)候，用棉花簽蘸食醋（*好用白醋），然后將棉簽向鼻孔里擦抹，*好使鼻孔各處都抹擦到。
　　鮮藕治流感
　　將適量鮮藕洗凈，搗爛榨汁( 250克），加蜂蜜（50克）調(diào)勻，分5次服，連用數(shù)口，治感冒咳嗽。
　　甘草、五味子治感冒
　　甘草二錢(qián)、五味子二錢(qián)，水煎服。僅三劑藥（每劑一日二次），吃一、二天，很會(huì)就見(jiàn)效。
　　黃花冰糖治療感冒
　　要是外感風(fēng)寒�；几忻�，俗話說(shuō)發(fā)發(fā)汗就好了。具體做法如下：將10余根黃花用溫水泡開(kāi)，去掉硬梗切成寸段，鍋內(nèi)放兩杯涼水，燒開(kāi)，放入黃花，加入冰糖若干稍煮一會(huì)兒，趁熱把黃花帶湯一同服下，蒙被入睡，一會(huì)兒便可出汗�！�呼吸疾病藥品招商入口】

責(zé)任編輯：楊海靜    m.mjwave.cn    2016-2-22 15:31:57

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