添加日期：2023年11月10日 閱讀：856
雖然生活條件好了，但是人們的壓力也**了，養(yǎng)家的壓力、工作的壓力等等，多重壓力下，人們的焦慮、失眠等癥狀也就多了起來，這種情況下，怎么緩解這種情緒呢?酸棗仁顆粒治療失眠嗎?
酸棗仁顆粒能夠改善失眠，但是在使用時，*好咨詢醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議。同時在服用酸棗仁的同時，也不如有其他不良反應，建議立刻停止。
另外失眠患者要學會調節(jié)自己，也可以通過生活方式或者飲食方式等改善失眠等癥狀，如睡前飲用溫熱的牛奶、或者聽一些舒緩的音樂，亦或者運動等，都可以提高睡眠質量。
當然*重要的是不能盲目用藥，這是因為失眠病因不同，治療方案也會有所差異，可以到醫(yī)院進行全面檢查，明確具體病因，然后再來選擇合適的治療方案。
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責任編輯：大花 m.mjwave.cn 2023-11-10 10:07:39
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