兒童缺鋅有哪些癥狀 吃什么補鋅好

添加日期：2020年9月7日 閱讀：1435

鈣鐵鋅是人體不可缺少的微量元素，當(dāng)人體缺乏微量元素時，人體會出現(xiàn)一些表征，而且缺鋅的程度不同，表現(xiàn)也不同。那么兒童缺鋅有哪些癥狀?吃什么補鋅好?

兒童缺鋅有哪些癥狀

1、生長發(fā)育緩慢：身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤;

2、視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠視、散光等;

3、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

4、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

5、免疫力低下，反復(fù)感染：經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗;

6、智力發(fā)育不良：多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;

7、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發(fā)枯黃、稀疏或脫落。

8、食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有饑餓感，不主動進食;

兒童缺鋅吃什么補鋅好

兒童缺鋅，視情況來補鋅，那么兒童缺鋅吃什么補鋅好?兒童在有較明確的鋅缺乏時，需要口服鋅劑，例如葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅、甘草鋅等，同時聯(lián)合口服維生素C，促進鋅的良好吸收。通常明確的鋅缺乏癥，補鋅治療大約需要2-3個月。

同時也要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食。在平日的食物中含鋅*高的是牡蠣、海魚，其次是肉、肝、蛋類、花生、核桃、茶葉、杏仁等等。

責(zé)任編輯：大花 m.mjwave.cn 2020-9-7 11:43:53

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