為什么會得糖尿病 糖尿病飲食指南是什么

添加日期：2020年6月15日 閱讀：1375

對于糖尿病人來說，一定要注意日常的飲食，稍有不慎，便容易導(dǎo)致病情加重，影響健康。為什么會得糖尿��？糖尿病飲食指南是什么？

一、為什么會得糖尿病

和糖尿病*有關(guān)系的原因有遺傳和環(huán)境。糖尿病的病因中遺傳因素非�？隙�，不論I型糖尿病及II型糖尿病均有明顯遺傳因素存在，必須強(qiáng)調(diào)的是并非糖尿病本身可遺傳，而僅僅是易感性可遺傳，但也有環(huán)境因素外因存在促成其發(fā)病。環(huán)境原因主要是指進(jìn)食過多或者體力活動減少。

二、糖尿病飲食指南是什么

豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯�？喙�、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人*理想食物,如能長期服用一些金錢柳復(fù)合茶,則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。

俗話說的五谷雜糧,就是富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食:莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等,對于糖尿病人來說長期食用可降低血糖、血脂。

因此，糖尿病患者及家人要多關(guān)注自己的身體健康狀況，注意日常的飲食和生活習(xí)慣，以確保不加重病癥。

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